失眠是一种最常见的睡眠障碍，患有失眠的人群还是比较多的，长期失眠会影响...

如果出现失眠，建议患者可以在晚上听一些放松的音乐，洗个热水澡，或者是泡...

想达到治疗失眠的小目的，首先给大家推荐一些简单的方法，有助于帮助更好的...

针对失眠最有效的治疗主要是针病因的治疗，而引起失眠的病因很多： 1、...

对于失眠的治疗方法有以下的几种： 第一种如果患者有明显的心理障碍，比...

在临床上，如果一个患者出现了失眠的症状，具体怎样帮助患者，首先要看患者...

从食物的角度来讲，平时多吃一些核桃，芝麻，红枣，莲子，银耳对失眠是有一...

如果患者存在失眠，对于这些患者来说，在治疗上主要是进行失眠的认知行为治...

首先，日常生活中确实有很多食物有帮助睡眠的作用，比如牛奶，牛奶含有钙质...

失眠是最常见的睡眠障碍，随着社会竞争加剧，病人压力增加，失眠患者越来越...

治疗失眠首先要养成非常健康的睡眠习惯，比如不在睡前从事剧烈的运动，不要...

对于失眠的患者来讲，多数情况下见于平时没有养成良好的睡眠习惯，平时日常...