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过度肥胖平时没时间运动有点暴食怎么办
过度肥胖的主要原因是体重长时间超过正常范围,导致体内脂肪积累过多。饮食失调和缺乏运动是导致肥胖的两个主要因素之一。以下是一些针对这种情况的建议:1.改变饮食习惯:饮食应尽量健康,多...
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引起肥胖的原因有哪些
肥胖是由于能量摄入超过能量消耗而导致的体重增加,一般引起肥胖的原因主要有以下几个方面。1.遗传:肥胖有一定的遗传倾向,如果父母或近亲有肥胖的基因,个体易受遗传因素影响,容易发生肥胖...
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人老了易肥胖是什么原因
随着年龄的增长,人体的基础代谢率会逐渐降低,如果饮食和生活习惯没有相应地进行调整,就容易导致人老了易肥胖。以下是几种可能导致老年人肥胖的原因:1.肌肉减少:随着年龄的增长,人体的肌...
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肥胖症药物治疗的适应症
肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是体内脂肪过多积累,导致体重超过正常范围。肥胖症药物治疗的适应症主要包括以下几个方面:1.确诊肥胖症:BMI≥30kg/m2或BMI≥27k...
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造成肥胖的原因有哪些
肥胖是指体内脂肪组织过多,超过身体所需的健康水平。肥胖的主要原因可以归纳为以下几个方面:1.饮食因素:高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯是导致肥胖的主要原因之一。常吃快餐、糕点、甜品...
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压力型肥胖的表现
压力型肥胖是指由于压力所造成的肥胖,一般男性在30岁以后,女性在25岁前后,常见的表现包括食欲旺盛、眼睛充血、头痛等。1、食欲旺盛:压力会导致体内激素失衡,尤其是皮质醇分泌增加,刺...
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肥胖跟人的体质有关系吗
肥胖与人的体质确有一定关系,因为体质受到遗传因素影响,而遗传因素是影响肥胖的重要因素之一。人体中的某些基因可能会导致个体对于摄入的能量具有较高的利用效率,或者增加脂肪细胞的数量和大...
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怎么算肥胖
肥胖是指人体脂肪含量过高,体重超过理想范围的情况。一般来说,肥胖是由于能量摄入超过消耗导致,即摄入的食物提供的能量多于身体消耗的能量。以下为判断肥胖的常见指标:1.体重指数:计算个...
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中度肥胖的标准
中度肥胖是指体重指数就是BMI在30-34.9之间的情况。BMI是一种常用的衡量身体健康程度的指标,它通过身高和体重的比例来计算,用来评估身体脂肪含量是否超标。根据世界卫生组织的标...
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如何控制体重防止肥胖
肥胖不仅会影响外貌,还会导致许多健康问题,如心血管疾病、糖尿病、高血压等。控制体重可以通过合理饮食、运动、保持良好的生活习惯等方面进行调整。1.合理饮食:要保持健康的体重,需要摄入...
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腰腹部肥胖的原因
腰腹部肥胖的原因有很多,需要从多个方面进行分析,具体情况建议到医院就诊,根据具体的原因,在医生指导下对症处理。1.摄入过多高热量食物:饮食中摄入过多的高热量食物,如高油脂、高糖分和...
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药物性肥胖的原因有哪些
药物性肥胖是指因药物的使用而导致体重增加或肥胖的情况。药物性肥胖的原因可以归纳为以下几点:1.药物直接促进食欲:某些药物会直接刺激食欲中枢,使人产生更多的食欲,从而导致摄入的能量增...
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为什么吃西瓜会导致肥胖
西瓜是一种非常受欢迎的夏季水果,不仅口感清爽,而且营养丰富。吃西瓜会导致肥胖的原因是高糖分、高水分、低饱腹感、高热量等。1、高糖分:西瓜含有较高的糖分,每100克西瓜中含有6-8克...
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肥胖程度计算公式是什么
肥胖程度的计算公式是根据体重指数来确定的。体重指数是一种衡量身体脂肪含量和分布的指标,通过比较一个人的体重和身高来评估其肥胖程度。BMI的计算公式为体重指数=公斤体重除以身高的平方...
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过度肥胖的危害有哪些
过度肥胖是指身体脂肪过多,超过了正常范围。以下是过度肥胖的危害:1.呼吸系统疾病:过度肥胖会增加患睡眠呼吸暂停综合症、哮喘和其他呼吸系统疾病的风险。这是因为过多的脂肪会影响呼吸道的...
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肥胖、三高越来越年轻化,其中的原因是什么
肥胖、三高即高血压、高血脂、高血糖越来越年轻化的原因有多种,以下是一些详细分析:1.饮食结构不合理:现代人的饮食结构普遍偏向高热量、高脂肪、高糖分的食物,如快餐、零食、碳酸饮料等。...
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怎么判断是不是甲减引起的肥胖
甲减引起的肥胖是指由甲状腺功能低下导致的体重增加和脂肪积累。甲减是指甲状腺分泌的甲状腺素水平过低,进而导致代谢减慢,从而导致肥胖。判断是不是甲减引起的肥胖可以从以下几个方面入手:1...
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如何预防肥胖
肥胖是一种常见的慢性疾病,它会增加心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险。因此,预防肥胖非常重要。以下是一些预防肥胖的方法:1.控制饮食:减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加...
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太瘦比肥胖更可怕
太瘦比肥胖更可怕,这是一个有争议的观点。一般来说,太瘦指的是体重过低,营养不良或者缺乏肌肉质量。首先,身体的能量储备是有限的,太瘦的人体内脂肪储备较少,这意味着其在疾病或饥饿时可能...
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如何判断自己是不是肥胖
判断自己是否肥胖,最常用的方法是计算体质指数。计算体质指数是通过体重除以身高的平方得出的数字。根据世界卫生组织的标准,计算体质指数在18.5-24.9之间为正常,25-29.9为超...