膝盖是指膝关节，跳绳、蛙跳、举重、滑雪等运动对膝关节冲击力最大。1、跳绳：因为在进行跳绳运动的时候，是通过向上推动身体来增加力量和爆发力的，所以在落地的时候，地面会对膝关节产生较大...

剖腹产一般是指剖宫产手术，剖宫产手术后通常7~10天的时间可以做凯格尔运动，具体与个人的恢复情况有关。剖宫产手术是通过剖开产妇腹壁、宫腔，在宫腔中胎儿取出的一种手术方式，比较适用于...

记忆力减退吃核桃、鱼肉、蓝莓、维生素B12片等能增强记忆力。1、核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素E、钙、磷、锌以及叶酸等，是维持大脑功能正常运作所需的营养成分。适量食...

患者带着担忧和好奇的心情走进了我的诊室进来，手中紧紧捏着一张体检报告，指着报告上的一行字问我：医生，这个‘睾丸扪及’是什么意思？我该怎么办？我接过报告，开始了详尽的解读。我向患者解...

今天一位患者焦急地询问我：👩‍⚕️医生，我最近三个小时就要上一次厕所，搞的晚上都睡不好觉，这正常吗？我微笑着安抚她：别担心，我来给你分析，首先要明确什么是排尿频率的正常范围。一般...

前阵子，我接诊了一位患者。他告诉我，自己每餐都吃得不少，但饭后不久就得跑厕所，大便次数明显偏多。这让他很困惑，不知道是自己的消化能力太好了，还是有什么问题。🚾❣️❣️❣️我告诉他...

昨天我在医院坐诊时，来了一位50岁的患者王大爷，他表示最近发现自己的记忆力减退，经常会忘记刚刚发生的事情，让他感到非常的困扰和焦虑。针对这种情况，我先让他去进行了脑电图检查、影像学...

前不久一名30岁左右的男性👨因为尿液发黄泡沫多来到门诊就诊，据他讲述，出现这种现象已经有一周左右了，刚开始不太注意，但是随着时间推移这种现象越来越明显😟，所以不放心想来医院了解...

最近，我在门诊接待了一位中年患者。他看上去面色有些苍白😟，神情也略显焦虑😰。他告诉我，自己最近总是感觉身体不对劲😷，容易疲劳😴，食欲也明显不如以前🍚。更让他担心的是，偶尔...

今天李女士来我们医院进行孕期胎心监护检查，经过详细的检查，胎心监护评分结果为9分，李女士就好奇的问我9分是正常的还是异常的？于是我给她做出了以下的科普内容：🌺针对李女士的这一情况...

🌿前一段时间有位年轻的女性过来我的这里检查，她自己比较喜欢感冒，而且总是感觉身体比较乏力，她告诉我，自己工作繁忙，经常加班，感觉身体免疫力明显下降。我跟她说这是免疫力低下的表现。...

今天在门诊值班时，接诊了一位即将分娩的王女士👩。她是因为临近分娩，提前过来咨询剖腹产相关的信息，向我询问道：“医生，我想了解一下剖腹产的注意事项和操作流程，好提前做准备，您能给我...

上班的时候，有一位网友咨询，说自身患有胃癌一直都在治疗，但是最近身体免疫力特别差，听说参芪扶正可以提高免疫力，想要服用，但是又不敢乱吃药。想问我参芪扶正是提高免疫力的吗？针对于他的...

今天在上班的时候，我接到了一位粉丝的电话📞。他告诉我，他家的小宝宝快满月了，但发现宝宝的小腿似乎有些弯曲，这让他有些担心。我笑着告诉他，新生儿小腿弯曲大多情况下是正常的生长现象，...

昨天我的后台收到了粉丝李先生👨的留言，说他近期加班多，总是感到眼睛很疲惫☹️，担心自己会不会近视了。他去检查后显示视力1.5，但他不知道这个视力范围是不是正常的。于是我给李先生详...

昨天晚上我在医院上班的时候，接到了一个来电，通过沟通我才知道他的孩子最近总是懒懒散散的，不管干什么事情，注意力都特别的不集中，而且自控能力特别的差，总是和别人争执。想问我这种情况应...

小杨，28岁，来就诊时面带焦虑的告诉我，他最近和妻子正准备备孕，结果他的妻子在怀孕后被查出是生化妊娠☹️，他听同事说，这种情况可能是小杨的精子质量出现问题引起的，所以他非常担心，想...

昨天，张女士👩来到了我的诊室，她是一位即将迎来宝宝的准妈妈，对剖腹产充满了疑虑和担忧。她向我询问道：“医生，我没有经历过剖腹产，有点担忧☹️，您能告诉我哪些注意事项吗？”我微笑的...

在一次门诊中，我遇到了一位中年男性患者，他的睡眠问题😴让我印象深刻。患者告诉我，他每天需要睡眠4到5小时，这种异常的睡眠模式😴让他非常担忧。通过进一步了解，我发现他之所以需要这...

王女士带着她的儿子🙍‍♂️来到我的诊室，面色愁容的告诉我，说她儿子最近一段时间情绪不是特别的稳定，怀疑是精神出现了问题，问我儿童精神有问题都会有哪些表现？然后我告诉她，可能有以下...