足跟痛的锻炼方法有放松治疗、跖屈抗阻训练、背屈抗阻训练、内外翻抗阻训练等。1、放松治疗：足跟痛有可能是因为足底筋膜过于紧张造成的，可以通过踩筋膜球、泡沫轴的方式进行放松治疗，从而减...

昨天我认识的一个孩子家长带孩子来到诊室找到我，孩子进来的时候还捂着肚子，表情是比较痛苦的☹️。我仔细观察了孩子的情况，面色有些苍白，而且家长告诉我孩子最近经常吃零食、喝冷饮……经过...

患者老李，大概50多岁的样子，记得他来门诊的时候，手捂着胸部，自述胸部疼痛，尤其是咳嗽和深呼吸的时候，疼痛会更严重😲，有时候晚上也睡不好，于是我建议老李做肺部CT检查，片子出来后...

昨天，一位患者发生车祸🚘来到我院治疗。仔细询问、检查体格后，接着我们为患者进行了CT扫描等检查，确定为肋骨骨裂，并无其他脏器损伤和并发症。于是我们为他制定了以下治疗方案：👇💝...

张先生🙍‍♂️因为蛀牙的情况来到我这里就诊，说这几天可能是因为熬夜牙齿疼痛的情况比较严重，问我蛀牙一般会疼几天？随后我告诉他，根据每个人的病情严重程度不同，疼痛持续的时间也会存在...

王先生带着他的母亲👵来医院就诊时，说自己的母亲前几天感冒了咳嗽情况非常严重，现在感冒情况虽然好了但是出现了比较严重的胸痛😔，我为王先生的母亲做了检查后，发现她有明显的胸部压痛，...

不久前，我诊所里迎来了一位中年男性患者，看起来大约40岁左右。他一脸苦相😖，向我倾诉了他的苦恼：由于长期从事重体力劳动，他的关节疼痛日益严重，有时候痛😭得他整夜无法入睡，生活质...

前日小赵来医院诊室就诊，当时表情很紧张，说近期胸部出现明显胸痛症状，有时候还会伴随咳嗽。自己上网查阅之后，有的观点说是肋骨炎，但也有观点说是肺癌，这让他很是恐惧😣，于是赶紧来医院...

陶太太今年56岁，来医院就诊时告诉我，她的膝盖和手腕关节经常疼的厉害🙁，尤其是阴雨天比较明显，她的朋友告诉她可以使用苗王骨痛灵这个药物，但她不知道这个药物的具体效果怎么样，所以来...

门诊期间我遇见一位25岁的女性患者，这两天总是感觉牙疼，也不知道原因，本来以为疼两天就好了，没想到越来越严重，疼的睡不着觉，就赶紧来检查一下，很痛苦的询问我这牙疼到底几天才能好。我...

今天坐诊时，来了一位被智齿痛折磨得死去活来的患者。他一边捂着脸，一边向我诉苦：“医生，我的智齿痛得要命，吃什么药能消炎止痛啊？”我看了一眼他的智齿情况，发现周围牙肉已经红肿，根据我...

一大早李先生因为肋骨边缘疼痛前来就诊，他向我描述到疼痛呈持续性，有时伴有刺痛感，尤其在深呼吸或者咳嗽时疼痛加重，他很纳闷这是怎么回事，于是过来医院咨询我，我告诉他可能与以下的因素有...

今天医院来了一位男士，因为对男女肋骨数量存在疑问而过来就诊，这位男士表示到在日常生活中经常听到一些关于男女身体结构差异的新闻，其中包括肋骨的数量，因此希望我为他解答，具体如下：👇...

📆上个月我诊室来了一位患者，满脸愁容😥地说：“医生，我这半个屁股疼😖得我寝食💤难安，而且每个月总会疼那么几天。”我听后问她：“每个月的哪几天疼？”她回答说：“尤其是月经前后...

小刘来我这里就诊时，眉头紧皱，显得比较痛苦，经过我的询问，他告诉我，这两天感冒了，一直出现打喷嚏、流鼻涕的症状，而且还感觉到喉咙特别痛，尤其是咽东西的时候会更加疼痛，想知道为什么感...

最近，我接诊了一位姓李的女士，她一脸焦虑地向我诉说：“医生👩‍⚕️，我的乳房最近总是一阵一阵地刺痛，这到底是怎么回事啊？”在详细询问了李女士的症状后，我了解到她的疼痛已经持续了一...

痛风发作的时候，常常会累及到我们身体多个部位，会为我们生活以及工作带来很多不便。前段时间，就接诊了一位痛风患者，说平时特别不注重饮食，这两天有点脚疼，经过我的诊断是痛风引起。在沟通...

张先生近期因为右胳膊疼痛💪的医院就诊，自述前段时间就出现了右胳膊疼痛的症状，但没有引起太大的在意，认为可能只是过度劳累引起的。但一次在翻阅资料的过程中，发现肺部发生癌变的时候，可...

记得前段时间一位妈妈带着孩子来医院找我，说孩子最近隔三差五的嚷嚷肚子疼，但之前做了腹部B超也没有发现问题，非常的担心😖。根据孩子这个问题，我又让他去做了其他方面的检查，并分析可能...

记得这个患者来门诊的时候，他说话嗓子都有点沙哑，😥说自己这些天一直咳嗽，而且还流鼻涕，说话的时候喉咙特别痛，并咨询我这属于什么感冒？🔊根据这位患者的症状，我分析可能是普通感冒的...