肚子有时胖有时瘦，主要是考虑和进食的种类是有一定的关系的，同时也考虑和进食的量也有关系。如果吃的比较多，通常肚子看起来就会比较大，如果吃的比较少，肚子相对也会比较小。食物逐渐的消化...

做什么锻炼可以瘦手臂，头放直，身体直立，双手握住两公斤的哑铃，手心向前，慢慢的将右膝盖抬起，到你感觉舒适的高度，同时要注意收紧腹部肌肉来保持身体平衡，集中精神在整个动作过程中都要保...

肚脐敷药包中的中药成分可以把脂肪液态化，液态游离的脂肪则会进入到血液和管道中去肠道是吸收功能的，不能够回到过来回流到肠道里去，最终从大小便排出体外达到减肥的目的。肚脐敷药包中的中药...

一般情况下，跑步是不能瘦屁股，跑步会引起屁股越来越丰满的情况，所以建议采用其他的锻炼方式来进行锻炼。但是如果患者通过跑步来减肥，这样也是可以很好的来帮助屁股上的脂肪的消除，也是可以...

躺着蹬自行车可以瘦肚子、瘦腿，起到塑形的效果，但是做的时候脚一定要伸直，能弯多少就弯多少。而且需要坚持，蹬自行车减肥效果并不会很明显。平时减肥可以通过有氧运动或者无氧运动，饮食要以...

可以通过向斜后方摆臂的运动方法来瘦后背，在向后摆动达到极限时可以保持姿势，片刻之后缓慢的恢复到原姿势能够达到瘦后背的目的。也可以通过扩胸张肩的运动方法来瘦后背。将双肩略微的向后张保...

小腿酸痛不是说明在瘦，而是说明小腿的肌肉有反应。说明小腿肌肉有劳损。小腿肌肉如果产生了乳酸的堆积，就会发生酸痛的现象。而乳酸的堆积，多数是由于小腿的肌肉长时间的工作所造成的。所以说...

母乳喂养的话也不一定会瘦，因为每个人的体质不同，而且对食物的吸收以及代谢都会有所差异，所以有的人可能会出现肥胖的情况，有的人会越来越瘦，这个跟平时的饮食，还有生活以及运动量都有很大...

跑步可以瘦屁股，因为跑步可以使全身的脂肪得到消耗，从而对于屁股上的脂肪也是具有一定的消耗作用。这样就可以当屁股上的脂肪消耗，从而可以达到瘦屁股的目的。但是这种瘦屁股的效果是比较差的...

跑步是可以达到瘦身的目的的，如果患者跑步不能达到瘦身，这时候这可能是由于患者跑步的时间较短，以及没有形成规律的跑步，这样子可能会导致患者出现跑步之后不瘦的情况。另外，也有可能是由于...

一天比一天瘦有可能是饮食不当、运动量过大、糖尿病等原因所导致。1、饮食不当：如果在饮食上过度节食或者每天摄入的热量比较少的情况下，可能会导致身体出现比较瘦的问题。需要合理的安排饮食...

如果患者想通过活动来瘦手臂，可以采取如下几种方式：第一、患者可以采取持续的平路慢跑，此时建议患者要在双手手持哑铃这样的重物，不过重量不宜过大比如患者可以先尝试一下手持一公斤左右的哑...

甩手臂并不能够瘦手臂，患者不要相信一些网上的不实言论，如果患者采取了这样的方式来尝试对手臂进行塑形的话，往往会导致手臂出现血管相关的病变比如有可能会产生静脉炎或者是导致手臂有血液循...

作息规律的人更容易保持身体的体重平衡。经常晚睡，喜欢熬夜的人更容易发胖。因为经常晚睡，作息不规律，容易导致内分泌紊乱，经常晚睡的人还喜欢吃夜宵。这样就更容易增加体重，导致肥胖。一般...

如果平时饮食的能量不能满足身体基础代谢的需要，是会导致身体消瘦的。但是，如果长期节食，不能满足人体的基础代谢需要，可能会导致身体营养不良，而且还容易诱发胃病。所以，不建议通过过度的...

吃了很多面包，反而出现有身体变瘦的情况，主要考虑就是因为食物的总热量并不高，可能是吃了面包后其它食物吃的比较少，同时也考虑可能是运动锻炼的强度比较大，运动的时间比较久的原因。另一方...

喂母乳瘦的快，这是因为饮食摄入的大多数营养成分，都用于促进母乳质量的提升。而在喂了母乳之后，身体中残存的营养成分就会变少。所以，大部分哺乳期的妇女都会瘦得比较快。在喂母乳的期间，应...

如果长期都是偏瘦体质，可能是因为身体代谢比正常人稍快，但是只要没有引起明显的病症，没有引起乏力、气短、心慌等症状，抽血检验甲状腺功能正常，没有明显的血糖异常的话，暂时是不用处理的。...

不爱喝水的人瘦得不快，会起到相反的效果，长期身体缺水的人反而会导致身体肥胖，因为身体也代谢不掉垃圾，长期以往就会导致身体里出现毒素，不能够促进身体的新陈代谢。如果想要变瘦，尤其是早...

单纯的控制饮食不运动，也能够促进体重的下降，但是这种减肥的效果并不是很明显的，有些人也不能够达到减肥的作用。长时间的不运动，体内的脂肪并不能够得到很好的消耗，所以就不容易导致体重的...