在出现手腕扭伤以后，会引起腕关节部位肿胀、疼痛和活动受限，一定要限制手腕部位屈伸和负重活动，以免导致扭伤的组织受力以后，引起肿胀、疼痛加重，并且会影响扭伤组织恢复。损伤24小时以内...

扭伤以后，一般组织会出现水肿淤血的情况，而这时如果想要行外敷膏药治疗，要等到扭伤24小时以后才可以。因为24小时以内组织扭伤，水肿淤血不稳定，如果加上应用活血化瘀的膏药，很容易引起...

对于手腕扭伤的情况，一般恢复需要2周左右。在出现手腕扭伤以后，会引起患者腕关节部位的肿胀、疼痛和活动受限，一定要限制手腕部位屈伸和负重活动，以免导致扭伤的组织受力以后引起肿胀、疼痛...

肘关节是位于前臂和上臂的交界部位，是由肱骨下端与尺桡骨上端所组成，包括肱骨桡关节及肱骨尺关节与桡尺近侧关节，并被包绕在一个共同的节囊内。囊外有韧带，滑膜囊及肌肉等覆盖,对关节起着支...

脚踝扭伤恢复训练的方法，大部分是由于踝关节制动时间过长，康复不及时引起的关节僵硬导致的。针对关节僵硬采取的是关节松动术，关节松动之前要做20分钟的热敷，比如蜡疗、红外线照射，热敷2...

脚扭伤之后可以使用热水泡，但是在时间的掌握上非常重要。在脚扭伤了之后，不能够立刻的用热水泡，需要在48小时之内用冷水冷敷，否则很容易会导致肿胀、渗出以及损伤的加重，最终就会导致疼痛...

肋骨扭伤的症状主要是肋骨局部的疼痛，患者在侧屈、翻身或扭转时疼痛会加重，有时咳嗽时疼痛也会加重。肋骨扭伤后需要进行局部的消肿、止痛治疗，患者休息三周后症状可以恢复。如果扭伤严重可以...

膝关节外侧出现扭伤的情况一般是由于外伤导致，患者由于剧烈撞击、膝盖扭转以及长时间负重，很容易导致患者出现膝关节扭伤的情况。患者出现膝关节外侧扭伤的情况，需要根据严重程度进行治疗，采...

日常生活中，脚扭伤是较常见的事故，外力会造成附着在踝关节周围的韧带不同程度的拉伤或撕裂，轻者使踝关节附近韧带过度牵拉、扭伤;重者可使韧带撕裂甚至断裂或者骨折，造成受伤局部肿胀。

打篮球的时候出现脚扭伤的情况是十分常见的，尤其是在跳跃、抢球的时候，脚踝很容易由于剧烈运动扭伤。在脚扭伤之后，需要立即采取措施，停止运动，坐下来给受伤的部位进行冷敷，可以起到消炎止...

扭伤脚是生活中经常遇到的事情，是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉，韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛，肿胀的一种损伤，伤后要立刻冷敷，加压包扎，抬高患着，固定休息，...

膝关节扭伤往往是由于患者在激烈活动的过程中，使膝关节被动的做了一些超出关节活动范围的活动，或膝关节在短时间内扭伤强烈，从而造成膝关节的损伤。这种损伤可能导致韧带、半月板、软骨和膝关...

踝关节扭伤是日常生活中一种非常常见的现象，其主要原因是运动强度大，打球是很容易导致脚踝扭伤的运动。脚踝扭伤后，一般会导致脚部疼痛或瘀伤，肿胀，严重的病例也会出现移动困难的情况。最好...

脚踝扭伤是日常生活中经常遇到的问题，尤其多见于穿高跟鞋的女性，当脚踝扭伤以后，如果局部疼痛肿胀不是特别明显，也要立即停止一些剧烈活动，比如不能长时间步行，不能参加一些相应的体育锻炼...

扭伤手筋在生活之中是比较常见的，例如搬重物、不小心压着等，都会导致手筋扭到。一般出现了外伤以后，也容易引起手腕部位筋扭伤，使得手腕部位有明显的疼痛，导致活动受限。建议要限制手腕部位...

踝部损伤后首先要休息制动。同时抬高患肢，利于消肿。也可采用石膏外固定，促进软组织修复。2到3周后，适量进行康复功能锻炼，循序渐进，逐渐加大强度。可能需要2到3个月的时间才能恢复正常...

脚踝扭伤，俗称“崴脚”，是日常生活中经常遇到的问题，尤其多见于穿高跟鞋的女性，或者喜欢打篮球的人群，当脚踝扭伤以后，如果局部疼痛肿胀不是特别明显。那么可以使用一些处理方法，或许会让...

在运动的时候难免会受伤，扭到脚是正常的。但是在扭伤脚的24小时内药用冰敷在扭伤处，减少组织肿胀。24后用热水或者热毛巾敷在扭伤处，改善局部血液循环。扭伤脚除了擦药之外，还要注意饮食...

人的踝关节结构还是很复杂，是由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节，人的踝关节是人体的重要承重关节，其主要功能是背屈和跖屈，在活动时具有稳定人体平衡的作用，但不幸...

手腕出现扭伤之后，会给我们的生活造成很多的不方便，如果您出现手腕扭伤，那一定要注意治疗，手腕扭伤之后需要注意停止运动，检查伤势情况，对扭伤部位进行冷敷镇痛，严重的情况下需要去医院进...