扭伤之后可以在损伤的恢复期，一般是在受伤48小时之后进行热敷。热敷可以用热毛巾或者热水袋敷在患处，每次热敷10~20分钟左右，每天可以进行多次热敷。热敷有助于促进血液循环，促进淤血...

云南白药胶囊主要就是止痛止血，活血化瘀的药物，腰扭伤可以服用。也可以服用氯唑沙宗、双氯芬酸的用药进行治疗，服用这些药物需要在当地就诊医生指导下服用。扭伤之后主要就是注意休息一段时间...

患者出现脚轻微扭伤属于软组织损伤，应立即停止运动，合理休息、制动，尽量抬高患肢，同时减少行走。扭伤后的36小时内可以用毛巾包裹冰袋进行冰敷处理，减轻肿胀及疼痛，36小时以后可用热毛...

脚部扭伤10天没有消肿，主要就是说明没有得到良好的治疗，同时也没有得到良好休息的原因。目前主要就是严格注意休息，不要进行活动，同时也要注意穿舒适的鞋子，可以适当地应用一些活血的药物...

手部扭伤了肿的厉害，主要考虑是有局部软组织损伤导致出现的症状，目前建议可以外用一些活血化瘀的药水，例如应用一些红花油，或者是应用一些云南白药喷雾剂、红药气雾剂或者是双氯芬酸钠气雾剂...

脚扭伤之后是可以吃猪蹄的，猪蹄富含蛋白质，脂肪，维生素以及钙铁磷等微量元素，所以是可以吃猪蹄的。但是也不要食用过量，毕竟脂肪含量也是相对比较高的。脚扭伤之后，普通饮食就可以，少吃一...

脚扭伤后出现有肿了，而且有发紫的情况，主要考虑是有局部软组织的损伤同时也考虑是有局部淤血导致出现的症状。目前主要就是选择应用一些活血化瘀的药物，配合应用一些止血的药物等进行调理治疗...

上体育课的时候扭伤脚，需要马上停止运动，找一个舒适的地方坐下来看伤口。如果伤的不严重，只是扭伤了肌肉，一般经过合理的休息后或者涂一些有活血通络作用的药油，可以比较快的恢复。如果情况...

手肘扭伤时的处理方法比较多，具体的要看手肘扭伤的伤势情况，但前提是必须要有相对专业的医疗措施来处理，防止处理不当，造成对手肘的进一步伤害。一般我们在处理手肘扭伤时，先用冰敷的方法缓...

手臂扭伤筋要恢复得快，可以做以下几点。第一、在刚受伤的时候可以给予冷敷，一般可以用冰敷或者冰水混合物来外敷，能够尽量减轻局部的肿胀加重，也能够有止痛的作用。第二、在受伤24小时之后...

脚扭伤之后大约24小时以后，可以适当的外用一些膏药进行贴敷，可以起到活血化瘀的作用。24小时之内，建议主要就是选择进行局部的冷敷，这样可以起到消炎止血的作用。也可以适当应用冰块进行...

脚跟扭伤了局部发肿了，而且伴有疼痛，可以进行以下的处理，首先可以进行冷敷，常常使用冰袋或者是冰块，外面包上毛巾放在扭伤处，可以减轻肿胀和疼痛。此外，还可以外用一些活血消肿的药膏和气...

脚部扭伤通常不需要应用消炎药物，暂时主要就是应用一些活血化瘀的药物，配合进行局部的按摩等进行调理治疗。如果患者出现有异常的红肿疼痛等症状，考虑有一定的软组织发炎，可以配合应用一些非...

可以的，目前并没有明确的使用时间上的约定，个人建议扭伤后局部适当冷敷，2天后给予局部热敷，配合云南白药气雾剂使用，消肿镇痛治疗。建议卧床休养，抬高患肢至少2~4周，避免过早下地负重...

脚扭伤可以吃三七粉。三七粉有着活血化瘀、止血止痛的功效，对于跌打损伤有着很好的治疗作用，尤其是脚扭伤可以起到很好的改善作用。但是单味使用药物，效果不会太明显，还应配合其它中草药进行...

膝关节这个部位的扭伤，往往需要4周左右的时间，才能够恢复。膝关节是人体最大，最复杂的一个关节。此处一旦产生了扭伤，往往会产生一系列复合的损伤。比如患者可能会出现一些韧带，半月板软骨...

急性扭伤腰疼痛，那么这种情况患者可以在扭伤24小时之内通过冷敷来缓解疼痛肿胀的现象，那么在扭伤24小时之后可以进行热敷。需要注意的是温度不要太高，避免烫伤，另外患者也可以外涂红花油...

这种脚扭伤以后局部变紫，恢复需要2~3周左右，主要是由于扭伤以后，皮下的毛细血管破裂引起的淤血，淤血的吸收需要一个比较长的过程，在外伤的早期主要是进行冷敷或者冰敷，可以减少出血和渗...

腰扭伤，建议用食用菌类的加含有低脂高蛋白的肉类进行煲汤。人体腰部扭伤后，因为是软组织受伤，所以恢复期相对来说较长，在医生指导的治疗方案之下。平时在家里要注意休息，此外充足的营养和均...

脚踝扭伤一个月了还隐隐作痛，您描述的这种疼痛的情况可能是踝关节外伤以后没有很好的休息或者合并有韧带的损伤，有明显的肿胀和活动受限，一般问题不大。近期还是以注意休息为主，尽量的避免跑...