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阴阳双虚,如何巧妙食补,焕发健康光彩?
我在门诊期间遇见一位24岁的女性患者,她只要不出去基本上都是躺着,总是感觉身体疲惫、四肢乏力,还有点容易失眠多梦。通过望闻问切之后发现她阴阳双虚。我告诉她,她现在体内阴阳平衡失调,...
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家长在家庭中如何做好眼健康维护
家长在家庭中可以采取以下措施来维护眼健康:1.培养良好的用眼习惯:家长应该鼓励孩子保持正确的用眼姿势,避免长时间盯着电子屏幕或者书籍,适当休息眼睛。2.提供均衡的饮食:家长可以给孩...
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老年高血压患者的健康指导意见
老年人高血压是一种较为常见的慢性疾病,需要长期控制和管理。以下是对老年高血压患者的健康指导意见:1.合理饮食:老年高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。应减少食用含高盐、高...
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肺上有炎症能办健康证吗
肺部炎症是肺部组织的炎症反应,常见的病因包括感染、过敏、环境污染等。肺上有炎症时,肺部的功能会受到一定程度的影响,如肺活量下降、肺功能异常等。因此,在办理健康证时,如果肺部存在炎症...
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办理健康证有疑似肺结核怎么办
办理健康证是为了证明一个人身体健康,而在办理健康证时被发现有疑似肺结核的情况,需要按照以下步骤进行处理:1.进一步检查:如果初步确认有肺结核的风险,可能需要进行进一步的检查,如在专...
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青少年心理健康的疏导怎么做
青少年心理健康是一个重要的社会问题,对于这个问题的疏导可以从以下几个方面进行:1.家庭关怀:家庭是青少年最重要的支持系统,家长应该关心孩子的情绪变化,并给予他们足够的关爱和支持。2...
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卵巢癌健康指导
以下是卵巢癌的健康指导:1.定期体检:定期进行妇科检查,包括妇科内诊、B超、血液检查等。早期发现卵巢癌的机会更大,治疗效果也更好。2.均衡饮食:保证摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、低...
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胆囊息肉5mm对健康会引起问题吗
胆囊息肉是指在胆囊内壁上突起的良性肿块,其直径一般小于10毫米。胆囊息肉的直径为5毫米,属于较小的范围。一般情况下,直径小于10毫米的胆囊息肉不太可能引发严重的健康问题。然而,胆囊...
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胆结石手术后如何饮食比较健康
胆结石手术后的饮食方案应该是以健康为主导,避免引发胆囊炎和胆结石复发的食物。下面提供一些饮食建议:1.避免高脂肪食物:胆结石的形成与高脂肪饮食有关,因此应该避免食用油炸食物、煎炸食...
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怎么判断肺部是否健康
要判断肺部是否健康,通常需要进行一系列的检查和评估。以下是一些常用的方法和指标:1、体格检查:医生通常会用听诊器检查肺部,听取呼吸音和心音。如果听到异常的呼吸音,如哮鸣音或湿啰音,...
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怎样正确维持男性生理健康
要维持男性生理健康,可以从以下几个方面着手:1.均衡饮食:男性应保持均衡的饮食,摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质。多食用水果、蔬菜和全谷类食物,限制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入。2....
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肿瘤筛查与健康体检有什么区别吗
肿瘤筛查与健康体检有以下几点区别:1.目的不同:肿瘤筛查的主要目的是早期发现癌症或肿瘤,以便进行及时的治疗;而健康体检的目的是评估个人全面的健康状况,包括了对于多个器官系统的检查和...
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不吃药怎么促进眼睛的健康
虽然不吃药也可以促进眼睛健康的方法有限,但以下方法可以帮助改善眼睛的健康:1.避免过度使用电子设备:长时间使用电脑、手机和其他电子设备会导致眼睛疲劳和干涩感。为了缓解眼睛疲劳,每隔...
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高血压身体基本健康有酗酒吸烟史
身体基本健康有酗酒吸烟史可能会导致高血压。一、原因1.酗酒:酗酒会导致血压升高,增加心血管疾病的风险。酒精会刺激交感神经系统,从而导致血管收缩,增加血压。此外,酒精还会干扰荷尔蒙和...
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睡眠时间过长对健康有什么影响
睡眠时间过长可能会对健康产生一些负面影响,包括以下几个方面:1.增加心脏病风险:一些研究表明,长时间的睡眠可能与心脏病发病率上升有关。睡眠时间过长可能与高血压、冠心病和其他心血管问...
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心理健康存在问题怎么办
如果感觉自己的心理健康存在问题,可以考虑以下处理方式:1.咨询专业人士:寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助,他们可以对状况进行评估和诊断,并提供合适的建议和治疗方案。2.健康生活...
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健康观察!喝冰水的好处和坏处!
👇今天我们科室来了一位患者小王,他是一个年轻的白领,每天忙碌于工作的他,总喜欢在工作间隙喝上一杯冰水,以缓解炎炎夏日的酷暑。他觉得冰水不仅能解渴,还能提神醒脑,让他在工作中保持清...
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咳嗽时流鼻血,是正常反应还是健康警报?
今天接诊了一位患者,说咳嗽了好长时间,现在越来越严重,早上起床时咳嗽,还流鼻血了,问我这情况到底正不正常?结合他的情况,我给出详细解答:😷正常:咳嗽属于一种反射性的防御动作,有时...
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品尝冰菜,享受女性专属的健康呵护!
🌹在一个阳光明媚的午后,我接诊了一位名叫小丽的女士。她面带忧虑地向我咨询:“医生,我听说冰菜对女性有很多好处,是真的吗?”我微笑着点头,决定为她揭开冰菜背后的健康秘密。🌺冰菜,...
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健康饮食指南:炸鱼嘌呤高吗?一文解读
早上刚到门诊室,就碰到了一位患者李先生,他告诉我前段时间诊断出了高尿酸血症,医生告诉他要严格控制嘌呤的摄入,但是他平时非常喜欢吃炸鱼,朋友告诉他炸鱼的嘌呤含量比较高,如果进食可能会...