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龙须菜的热量秘密:轻食中的健康宝藏
🌹在繁忙的医学工作中,我时常被患者询问关于饮食与健康的问题。其中,关于食物的热量问题尤为常见。而今天,一位年轻的女性患者因为体重问题前来咨询。她告诉我,她尝试了多种减肥方法,但效...
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龙珠果:美味与健康,尽在其中
记得上个月接诊的时候遇到一位老太太,她说自己比较喜欢吃龙珠果,但是不知道都有哪些功效和作用,于是来向我咨询,听了之后,我向她进行了详细的解答。👇🌹1、补充营养:龙珠果中含有丰富...
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薏仁米:美味与健康并存,食用方法与功效全解析
上个月在门诊时有一个中年女性走了进来,说她感觉自己最近湿气有些重,听别人说薏仁米的祛湿作用不错,所以特来询问我吃薏仁米是否可靠😖。我检查了这位中年女性的状况后,确实只是有单纯的有...
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西梅干热量与健康之旅!
🍀你可能已经听说过西梅干的美味,但你是否知道它的热量如何呢?🍀让我来告诉大家,其实西梅干的热量并没用想象的那么高。经过我们专业的研究和测试,每100克西梅干大约含有240千卡的...
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16岁血压正常范围,守护青春健康从这里开始!
今天我接待了一个16岁的青少年,他说他最近这几天总是感觉到头晕,而且浑身乏力,经过我对他的血压测量,发现血压是50~80毫米汞柱,我判断是低血压。但是青少年比较好奇,所以向我咨询1...
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枸杞芽菜:功效作用与禁忌全解析,让你健康无忧
刘老先生👴无意当中发现自家后花园中长了很多野生的枸杞芽菜,因为家人拦着不让他食用😋所以在前几天来到诊室咨询我关于枸杞芽菜的功效和作用,我笑了笑表示还是要跟家人做好沟通,随即并向...
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百香果干:健康小零食,营养功效大揭秘!
前两天李女士来我这里就诊的时候,说平时比较喜欢吃百香果干,于是来询问我百香果干都有哪些功效和作用,于是我对她进行了详细的解答。👇🌺1、美容养颜:百香果干当中含有丰富的多酚氨化合...
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长期饮用玫瑰醋,女性健康的秘密武器!
今天晚上在网上坐诊时,⭐️发现一位妇女在咨询玫瑰醋的事,她说:前段时间参加闺蜜聚会,然后发现闺蜜的脸比较透亮,吹弹可破啊~🤔令我羡慕🤩,咨询后发现她一直在喝玫瑰醋,回家之后在路...
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健康小解读:鸭头热量之辩!
❤在繁忙的诊室中,我常常遇到患者询问关于食物热量的问题。今天一位中年男士因为体重问题前来咨询,他特别提到自己喜欢吃鸭头,但不确定其热量是否过高,了解到他正在减肥,需要控制热量,我也...
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解锁健康密码!转移因子这样吃,效果翻倍!
🌸今天走进诊室的是一位长期受免疫力问题困扰的患者,经常感觉身体无力,今天,她特地来找我咨询关于转移因子的正确吃法。我招呼她坐下,开始详细询问她的身体状况和用药情况。她告诉我,之前...
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衣原体感染会被记入健康档案吗?隐私保护需知!
那天刚刚上班,诊室就进来一位小姑娘👸,她说自己最近觉得下身有些不舒服,白带也不太正常,还有点痒。我仔细询问了她的症状,又做了一些基础的检查。根据我的经验💭,我初步判断她可能是衣...
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山菠萝之韵:美味与健康并存
前几天遇到一位女性患者,来我这看病的时候,和我说她比较喜欢吃山菠萝🥕,于是询问山菠萝都有哪些功效和作用,然后我和她简单分析了山菠萝的功效和作用。👇☀️1、帮助消化:我们都知道山...
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理肺散:你的肺部健康守护者!
今天门诊上来了一位长期吸烟的患者,😟他告诉我:“我最近总是咳嗽,感觉肺部特别不舒服,我这是怎么了?”详细询问他的症状和生活习惯后,我认为他的肺部可能受到了一定损伤,并让他进行了肺...
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儿童吃鱼油有什么作用?守护儿童健康必知!
今天一位患者看完病要走时,忽然问我:“医生,我发现身边不少人在给孩子吃鱼油,儿童吃鱼油有什么作用呀?”针对她的疑惑,我做了以下讲解。⭐️🌿1、维护视力健康:鱼油中富含DHA和EP...
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泥螺滋补强身,健康美味两不误!
一个中年男士来医院🏥找我,他告诉我老家来人的时候给他带了很多泥螺,说这个很好吃,而且还很营养,他想做些让家里人吃,又比较好奇泥螺对身体好处有哪些?如果你也有这方面的疑问,可以一起...
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辅酶Q10注射液:你不知道的健康秘密!
不久前,一位中年患者来到医院就诊,他看上去比实际年龄苍老许多,😓双眼无神,步履蹒跚,他向我倾诉☹️:“医生,我感觉全身无力,做什么都提不起劲,连日常活动都变得艰难,这严重影响了我...
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营养与功效并重的蒜苗:你不可错过的健康之选
前两天接诊了一位年轻🧑患者,他告诉我最近一段时间总是感觉食欲不振,身体也略显疲惫☹️,听身边的朋友说吃蒜苗可以改善这些症状,但又不确定功效和作用,因此来我这里咨询。听了这位年轻患...
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子痫前期妈妈的担忧:孩子的健康之路
昨天有一个孕妇粉丝给我发了私信✍️,主要是问我孕妇出现了子痫前期生出来的孩子还是不是健康的😓?表示比较担心,对于这个问题我给这位粉丝做一个详细的解说。子痫前期生出来的孩子是否健康...
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胱抑素C:肾脏健康的秘密守护者,你知道吗?
🎉前几天有位高血压患者前来就诊,说最近出现乏力、食欲不振等症状。测量血压后血压明显升高,但是根据他的临床症状,进一步为他检测了肾功能,进行了胱抑素C的检测。结果显示,他的胱抑素C...
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产后多久能打九价HPV?新妈咪必看的健康指南
今天科室值班室来了一位超级可爱的宝妈,她怀里抱着小宝贝,一脸期待地问我:“医生,我听说九价HPV疫苗特别重要,我也好想去打啊!但我刚生完宝宝一个多月,不知道现在能不能打呢❓”我笑着...