下午在门诊时碰到了一位年轻的妈妈，带着她的孩子走进诊室，脸上面带焦虑☹，我询问这位年轻的妈妈怎么了？她告诉我最近一段时间想给孩子增加营养，听说鸡蛋和牛奶都比较好，但是不知道该选哪一...

最近我在门诊接待了一位患者，他表示近期压力非常大，皮肤状态比较差😓，在了解他的饮食习惯之后，我建议他每天可以吃1~2个小台芒，小台芒不仅口感鲜美，对人体有很多的好处，可以参考以下...

前一段时间有一位年轻的女士过来我的诊室，一进门就跟我说最近一段时间她在减肥，但是她平时比较喜欢吃生蚝，所以想要问一问减肥期间是否可以吃生蚝。我给她详细的介绍了一下这个问题。减肥能吃...

前几天一位患者来医院就诊了，说自己的胸口部位总是刺痛很不舒服，我赶紧为他做了心脏彩超检查确诊为心肌劳损。患者听到后问我怎么回事，要注意什么？结合他的情况，我做出详细解答：1、💡不...

李女士过来就诊时告诉我，她经常感觉到身体乏力，身体比较虚弱，但通过检查并没有任何疾病，不知道该怎么办🙁。❤️我告诉她平时的饮食需要多样化，比如适当的吃些大鹅蛋比较好，同时我为她讲...

今天坐诊时，一位中年妇女带着她的孩子走进诊室，显得有些焦虑，我询问他的状况，她告诉我孩子体检缺钙和维生素AD，但是又不知道该怎么吃，是分开吃好还是一起吃好

患者小张来就诊的过程中，叙述最近一直出现食欲不振、免疫力差的情况😔，经过我的详细询问，我了解到小张的饮食结构比较单一，身体缺乏微量元素摄入，所以我建议他尝试补充枸橼酸锌。小张很疑...

作为一名门诊医生，我在门诊中经常会遇到有部分患者会咨询食物与健康之间的关联，记得之前有一个患者👨平时喜欢吃青萝卜🥕，向我咨询青萝卜的营养价值和功效，我是这样给他讲解的：🌸1、...

王先生，56岁，可能是因为长期的工作压力比较大，导致胃肠道功能比较薄弱😥，听身边的朋友说雷笋对身体比较好，于是来我这里询问雷笋的功效与作用。我听了王先生的描述之后，告诉他雷笋的功...

前两天李女士来我这里就诊的时候，说平时比较喜欢吃百香果干，于是来询问我百香果干都有哪些功效和作用，于是我对她进行了详细的解答。👇🌺1、美容养颜：百香果干当中含有丰富的多酚氨化合...

🔊近期科室有很多人群来咨询关于食物的问题，最近就有一位年轻的女士拿着一个皮蛋，略带疑惑地问我：“医生，皮蛋有营养价值吗？我不太敢吃。”🔊我微笑着接过她手中的皮蛋，告诉她，皮蛋确...

记得上个月在医院门诊坐诊的时候，有位刘姓女士来医院就诊，她因为近期压力比较大、饮食不规律出现了亚健康状态😔。我经过详细询问病史以及检查，建议她日常可以吃黑木耳这个食材，对她的症状...

我在网络坐诊的时候，看到有位小李同学👨给我留言，他说自己从小就很喜欢喝肉汤🥣，特别是排骨汤和乌鸡汤，每次都能喝一大碗，而且怎么喝都喝不够。后来又听朋友说，肉汤里面的营养成分有很...

前两天接诊了一位年轻🧑患者，他告诉我最近一段时间总是感觉食欲不振，身体也略显疲惫☹️，听身边的朋友说吃蒜苗可以改善这些症状，但又不确定功效和作用，因此来我这里咨询。听了这位年轻患...

前段时间我接诊了一位男性患者，可能是因为工作原因饮食不规律，容易出现头晕和乏力的情况😥，听身边的朋友说甜胚子对身体比较好，于是来询问我它的营养和功效。听了这位男性患者的描述后，我...

刚上班赵先生就来门诊找我，他说他因为长期工作繁忙，饮食不规律，发现身体出现了亚健康，一次偶然的机会，他听说生吃韭菜对身体很有好处，想到我这里咨询下😔。我告诉他生吃韭菜确实对身体有...

今天下午在门诊碰到了一位运动员小李，他非常沮丧的走进诊室，我问他怎么了，他告诉我最近训练效果总是不尽人意，时常感觉体力不支，我针对他的情况为他做了体格检查，发现可能是营养不良引起的...

🔔今天中午在网上坐诊时，发现一位患者在咨询七色糙米的事儿，他说道：“前几天我们这里一个商场开业，看到七色糙米特别便宜，就称了5斤，回家之后家人们却说七色糙米虽然好😳，但不建议吃...

上上周在医院值班的时候，刘女士来住院部找我，说这两个月的月经量排出明显变少，而且持续的时间也变短了，想问我是怎么回事❔❔❔通过详细询问，我发现刘女士近期因为工作的原因，作息以及饮食...

在门诊的日常工作中，我经常建议患者在平时多吃一些水果，其中凤梨🍍是我常推荐的一种水果，前几天还有一位患者咨询我凤梨的功效与作用及营养价值，我对他简单分析了一下👇：🌸1、凤梨的...