在跑步机上快走会不同程度地伤害到膝盖，有些人跑得快或者姿势不当，膝盖受到的伤害会更大。这种伤害可能在一段时间后就会出现，也可能需要很长时间才能显现出来。如果锻炼者需要在跑步机上锻炼...

新生儿由于身体通常乏维生素和微量元素，身体的免疫力也较差，适当晒太阳，不但可以补充体内的维生素D，也可以杀死身上的病菌，促进神经系统的生长发育。刚出生不久的新生儿，一次晒太阳十几分...

肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经肝脏处理。消炎抑菌类药物，同样也是经过肝脏器官的处理才能经血液贯通全身。消炎抑菌药物短时间内摄入不...

新生儿晒黄疸尽量避开中午，太阳光太毒容易晒伤宝宝皮肤，可以上午或下午晒。同时需要做好保暖工作，不要把宝宝的眼睛、生殖器裸露在太阳下，可能会被紫外线晒伤。还需要注意的是隔着玻璃晒太阳...

慢跑对身体和心理都有很大的好处。慢跑可以增强肺浊气的排出，吸入清气，增加血氧饱和度，增加心脏功能，调节血压，控制和改善动脉硬化。慢跑还可以加强身体对内环境的调节，降低血脂和血糖，改...

常见肝脏疾病包括肝硬化、脂肪化和肝癌等，肝病是一种常见的危害性极大的疾病，必须以积极预防为主，肝脏疾病的临床表现多种多样，炎症反应中肝细胞发炎在一定程度上可阻碍胆红素分泌入胆汁，导...

新生儿黄疸是由婴儿血清中胆红素浓度升高引起的疾病。分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸主要表现为婴儿出生后2-3天皮肤、粘膜和白眼球发黄，但1-2周后会消退。如果婴儿在出生后24...

磕碰留疤一般情况下是通过机体的自愈能力进行恢复的。皮肤经过挫伤结缔组织对创伤超过了正常范围，疤痕是由于大量的结缔组织过度增殖以及透明的变性而形成的，磕伤后判断是否留疤需要根据受伤程...

炎炎夏日很喜欢出去玩的朋友，一旦皮肤接触紫外线，就很容易晒黑，晒伤。皮肤的快速修复和美白成为关键。晒后快速美白，应平时多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，如内外兼修，才能...

骑动感单车一般不会引起膝盖损伤，反而还能有锻炼膝关节周围的韧带和肌腱的作用。出现膝盖的损伤，一般与不良的运动姿势与运动强度有关。如果出现膝关节损伤的现象，最好及时到康复科或者针灸科...

长时间站立容易导致足底筋膜发炎，跟骨骨刺形成，足底和脚跟疼痛。长期站立会导致局部血液回流障碍，腿脚肿胀，并加重静脉曲张。长时间站立容易导致腰部承重力增加，腰部肌肉痉挛，充血水肿，形...

伤筋指的就是患者体内局部的肌肉软组织出现了不同程度的损伤，大多数是由于患者慢性劳累和劳损、重度着凉、运动的时候受到了外伤等所导致的，是一种比较常见的病症。伤筋之后患者禁忌吃辛辣刺激...

广东省中医院二沙岛分院骨科主任程志安提醒，通过按摩来治疗颈椎病，患者必须先进行影像学检查，检查的目的是确诊颈椎的骨质是否有破坏。如果患者有严重的骨质疏松，或者有异位肿瘤、脊柱结核等...

跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受到的冲击还是比较大的，很容易造成损伤，我们要多加注意。在运动前、后我们都要做好相应的防护工作，尽可能...

通常情况下，摄入正常剂量的维生素E不会伤肝，但如果过量食用，可能会伤肝。维生素E通常被认为是安全的，属于一种强效的抗氧化剂，适量的摄入不仅不会对肝脏造成伤害，还可以减少氧自由基对体...

黄疸是由过量胆红素生成过多而引起，主要是因为大量红细胞被破坏后，非结合胆红素的形成增加，大量非结合胆红素被转运到肝脏，进而不可避免地增加肝脏的负担。当其超过肝脏吸收和结合未结合胆红...

晒太阳可以促进体内多种微量元素的吸收和预防骨关节疾病等作用。晒太阳还可以补钙，早晨6点至10点，下午4点至5点这段时间最适合晒太阳。晒太阳的时长也需要注意，照射的时间可以逐渐延长，...

上楼梯和下楼梯都会对膝关节造成一定程度的伤害，严重时会使膝关节的半月板受到损伤。患者在上楼梯的时候，膝关节是呈屈曲状态的，会导致膝关节的半月板的后角在一定的程度上发生磨损以及损伤的...

脑挫裂伤多久能恢复，需要根据具体的伤势进行具体的判断，通常如果是轻微的脑挫裂伤，不需要通过外科手术的方式进行治疗的，2周-3周就可以恢复，可以在家里进行调理，大概1-2个月的时间就...

刚出生的婴儿不能直接置于太阳下，宝宝刚出生皮肤比较柔软，各项机能发育不完全，容易受到阳光的伤害，两周后便可以让宝宝在室内接受斜照进来的温柔阳光，出生三到四周后就能在室外进行阳光的沐...