肾虚的患者调理起来不是特别困难的，肾虚主要是分为肾阴虚、肾阳虚及肾精不足等类型，不同类型有不同的症状，就需要通过不同的方法来治疗用药。肾阴虚的患者治疗方法主要是滋补肾阴治疗，肾阳虚...

肾虚与跑步没有必然联系，有肾虚的人可以进行跑步锻炼，还可以做一些其它的锻炼，比如打太极、练瑜伽、散步等，每个人的身体情况不同，所以选择适合自己的运动方式，对自己的病情恢复会更有帮助...

经常小便不一定是肾虚，比如说是泌尿系的感染，急性的尿道炎，膀胱炎，都能造成经常小便也就是尿频，尿急的情况，另外由于精神的压力比较紧张，在这种情况下也会导致经常小便的情况，还有喝水比...

对于肾虚患者来说，中药及相关的中成药有很好的治疗效果。一般来说，对于肾虚的患者辨证论治后，分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。在这种情况下适当的用一些中药及中成药对症治疗，往往能够有效的缓解...

因为肾虚而引起的头发脱落。这种症状患者不必过于紧张，当肾虚得到有效的治疗之后头发就会再长出来。肾是身体之本，假设身体处于虚弱肾虚的状态，全身的血液循环就会疲软，无力将营养物质传送到...

对于肾虚患者来说可以吃萝卜，因为萝卜味甘性平，有健脾和胃、补肝明目以及润肠通便的效果，所以对于适当的吃萝卜对于肾虚患者来说是比较好的。还可以配合其他的一些补肾食品，比如动物肾脏、骨...

眼皮肿，通常不是肾虚所致，水肿，中医认为跟肺、脾、肾都有密切的联系。肺为水之上源，在水液的输布中有着重要的作用。眼皮在上焦，眼皮水肿，一般跟肺功能失调有关。如果起病急，伴有恶寒发热...

对于肾虚的患者来说，有些人可能是由于过度饮酒造成的，因为大量的饮酒会对于人体的肾脏造成一定的损害，从而使得患者的机体功能受到伤害。大量饮酒的患者本身来说，身体的机能会受到影响，从而...

首先，腰上有纹路，并不代表是肾虚，一般来说没有直接的关系。像患者如果由于肾虚导致出现肾虚纹，多半是由于人体的皮肤组织在肾虚的情况下，出现了一些缺水或者是表面脂肪缺少的情况，从而出现...

记忆力减退与肾虚是有一定关系的。因为从中医角度看，肾主骨，骨生髓，脑为髓海，肾虚会导致髓海不足，引起记忆力下降。肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚的，如果体质不是特别好，病症又比较严重，那就...

轻微的肾虚不吃药在生活饮食上多注意调理一下是可以恢复的。但是如果肾虚比较严重就需要通过药物治疗了。引起肾虚的原因很多，比如，性生活频繁、过度劳累，都会导致肾虚。肾虚的患者会出现腰酸...

戒烟对肾虚有好处，无论是肾阴虚还是肾阳虚的人戒掉烟酒等这种有害的物质对于身体的恢复都有一定的好处。肾虚的人不光戒掉烟酒，还需要适当的进行体育锻炼增强身体素质，注意性生活的节制，避免...

肾虚可以吃一些补肾的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山药、韭菜、牛肉、羊肉、海参、紫菜、海带等。如果平时有肾虚的情况，但症状并不是严重的那种，在饮食方面就可以调理。还要注意休...

肾虚的患者指甲上是会出现有白斑的情况，如果是长期有小便不适、腰酸腰痛的情况，需要及时的检查，不要盲目的猜测病情，以免增加身体的负担。平时在生活中要注意保持饮食均衡，保持良好的心情，...

肾虚湿气重可以同时调理。平时可以吃补肾祛湿的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、牛羊肉、山药、韭菜、薏米等。在调理期间不吃辛辣、生冷的食物，更不能吃刚从冰箱里拿出来的水果。要多喝温水，...

对于肾虚的患者来说是可以洗澡的，而且经常洗澡能够对身体是有健康帮助的。肾虚的患者一般来说有肾阳虚和阴虚，对于肾阳虚的患者来说由于他比较畏寒怕冷，在洗澡的时候要注意水温不能够过低特别...

失眠导致肾虚者。有一部分伴有心火亢盛的症状，会出现心神不宁，舌红少苔，咽干的表现。也有的会有怕冷，乏力，心慌等血虚表现。患者在平时一定要注意多休息。白天限制好自己的睡眠时间，保持作...

少白头和肾虚是有一定关系的。因为肾虚是能够从毛发上显露出来的，所以肾和毛发是有很大的关系的。因为肾精化生血液可以营养毛发也可以激发或者是促使毛发生长，从而给毛发提供充足的营养，如果...

肾虚大概1~3个月左右能调好，但是这是对于轻症者来说的。如果是肾虚比较严重的情况下，那可能大概调理一年左右才能逐渐的好起来。因为每个人的身体体质不同，吸收代谢的情况也不同，包括生活...

肾虚有可能影响肾功能的，导致肾功能不全，但“肾虚”与“肾功能不全”的概念是不同的。“肾虚”是中医名词，肾在中医里属五脏之一，有非常多的功能，主管生长发育、生育繁殖，调节呼吸，调节水...