腰肌劳损，又可以叫做是功能性腰痛、慢性下腰损伤等，其实腰肌劳损是腰部的肌肉和附着在它上面的点筋膜或者是骨膜出现的一种慢性的损伤性炎症，而且腰肌劳损也是导致腰痛的一个最为常见原因。而...

腰肌劳损是临床上常见的症状，又称为慢性下腰损伤以及功能性腰痛。腰肌劳损实际是腰部肌肉以及附着点的筋膜，骨膜等出现慢性损伤性炎症，主要症状为慢性腰背酸痛。这种酸痛会随着气候变化，劳累...

快节奏社会中，忙碌成了大多数人的生活日常。在这种高压生活中，现代人的身体健康问题频频出现，腰肌劳损即为其一。该病症程度较轻，但如果不注意，任其发展恶化，很可能会诱发骨性炎症出现，因...

腰肌劳损是许多人都有的症状，常常会有腰背酸痛的感觉出现，在办公室久坐或者汽车司机患上腰肌劳损的概率较高。发现自己有了腰肌劳损之后，需要注意休息，避免过度劳累，必要时通过治疗来缓解腰...

在现实生活中，很多搬运工人或者司机都出现了腰肌劳损的症状。这主要是平时经常劳累过度或者搬运重物，长时间保持某一种姿势，对腰背肌肉造成损伤，出现腰背酸痛症状。患上了腰肌劳损需要重视起...

腰肌劳损是慢性损伤性炎症。患者会感觉到腰或腰骶部胀痛、酸痛。疼痛的程度受到很多因素的影响，比如：气候变化。患者若是过于劳累，也会感觉到疼痛加剧，可以通过休息来缓解。腰肌劳损的缓解方...

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘出现了退化，导致椎间盘外的纤维环破裂，导致腰椎中的神经受到压迫而出现的红肿和疼痛。腰椎间盘突出症常发于老人身上，但近年来在年轻人身上也逐渐出现，可能...

想要知道腰肌劳损怎么锻炼，首先我们得清楚腰肌劳损是一种什么疾病。腰肌劳损是一种常见腰部疾病。又叫腰臀肌筋膜炎、慢性下腰损伤、功能性腰痛等。腰肌劳损实质上是腰部肌肉、筋膜或骨膜发炎了...

腰肌劳损，是劳动多才会出现的问题。因此这个病的特性是劳累后疼痛加重有足够休息后疼痛会减轻或消失。发病初期，患者会容易感到腰部痠痛，经常借改变体位以减轻不适，常常坐立不安。活动过度，...

腰椎是机体活动的中心，所以保护好腰椎很重要。对于腰肌劳损，预防很有必要。做到以上几个方面的预防措施，腰肌劳损就很容易避免了。平时不要受凉，运动前要热身，运动时要注意不要扭伤。平时注...

导致腰肌劳损的原因不止是过度的劳动，还可能与坐姿有关。当保持不良坐姿的伤害，某一侧的腰部肌肉处于紧张的状态，而另一侧则处于放松的状态。若是长期保持这种坐姿，则会导致紧张的肌肉因长时...

按摩是治疗腰肌劳损的方法之一。用掌根和拇指在腰椎两侧肌肉进行多次的拨揉，这样做的目的是使得肌肉放松。在清楚腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、志室、大肠俞、委中穴这些穴位的具体位...

在日常生活中，很多人认识到身体是一切的本钱，越来越重视自己的身体健康，开始学着养生。想要维持身体健康，饮食和运动都是非常重要的，除了在饮食上下功夫外，有些人还会去健身房进行体育锻炼...

预防腰椎劳损需要防止潮湿，寒冷受凉。常待在潮湿或者寒冷的地方，可能会导致发病或者加重病情。所以尽可能不要待在潮湿的地方。根据气温的不同，确定是否采取保暖措施。若是淋了雨或者流汗了，...

在现实生活中，经常的干活的人有时候就会感觉身体体力不支，特别累。并且，大多时候一晚上的休息都是不够的，尤其是腰的位置，疼的就特别厉害，甚至弯腰都比较困难。其实，这都是腰肌劳损的病症...

长期保持不动的体位（如：久坐），是导致腰椎不适的主要原因。另外，长时间弯腰工作或者长期保持不良的姿势，也是会导致腰椎不适的。久坐会使得腰部的肌肉、筋膜、韧带等长时间处于疲劳的状态，...

在日常生活中，我们经常可以听到周边人发牢骚说腰疼、腰不舒服。一说到腰疼、腰酸、胀痛等不适症状，一般都会想到“腰肌劳损”或者“腰椎间盘突出”。很多人其实分不清楚这两者间到底有什么区别...

在临床上，腰肌劳损常常发生在久坐人群中。除了积极的药物治疗，还需要通过训练来缓解受损肌肉的疲劳状态，以有助于其他弱势肌肉群体力量的增强，消除疼痛感。腰肌劳损患者的腰部肌肉十分薄弱，...

腰肌劳损是生活中常见的疾病，主要表现为一侧或者两侧出现疼痛，疼痛的程度也因人而异，跟气候也有很大的关系。腰肌劳损患者的腰部活动容易受限，少数人还会出现腰肌痉挛以及下肢牵引疼痛。腰肌...

在临床上，腰肌劳损最常见的症状就是腰痛，发病期间腰痛症状十分明显。一般来说，长期的不良坐姿、劳累等都容易引发腰肌劳损。患者在治疗过程中，需要十分注意，合理的运动对疾病的康复有很大帮...