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便秘吃哪些蔬菜
专家回答：便秘通常可以吃菠菜、白菜蔬菜，并且还可以吃芹菜以及油麦菜等等，这些蔬菜里面含有大量的纤维素，同时含有一定的维生素，适量吃一些，能够起到润肠通便的作用，从而改善便秘症状。 便秘有可... 详细»
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哪些蔬菜可以通便
专家回答：通便的蔬菜常见的如芹菜、菠菜、空心菜、韭菜、绿豆芽、油麦菜、上海青等根茎类的蔬菜，其中的膳食纤维含量比较高，能够加快肠道的蠕动，有利于通便。 如果有大便干结，平时要多喝温水，饮食... 详细»
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清理肠胃的蔬菜
专家回答：清理肠胃的蔬菜包括菠菜，菠菜中含有大量的粗纤维，适当的吃一些能够有效的起到润肠通便的作用，还能够促进胰腺的分泌，帮助消化。另外也可以多吃一些韭菜，韭菜能够起到增进胃肠蠕动的作用，并... 详细»
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降压蔬菜有什么
专家回答：降压的蔬菜有芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、洋葱、山药、茄子、苦瓜、香菇、西红柿、对于降压都有一定的辅助作用。 如果患者出现了血压升高的现象，可以在医生的指导下，通过口服降压药物来进行... 详细»
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什么蔬菜减肥好？
专家回答：大部分蔬菜都有利于减肥，因为蔬菜的热量都比较低，所以在减肥期间吃蔬菜能够有效的控制体重。但同时还要适当摄入肉制品以及其他食物，因为饮食过于单一会导致体内营养失衡，长期会出现营养不良... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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水煮蔬菜减肥食谱
专家回答：水煮蔬菜的减肥食谱也是非常简单的指的，就是只要是绿叶的蔬菜都可以用水煮熟之后直接食用。在吃水煮蔬菜的同时，就不可以吃其他的食物了，水煮蔬菜里面含有丰富的维生素和矿物质还有很多微量元... 详细»
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吃什么蔬菜养胃?
专家回答：建议平时可以多吃一些圆白菜、胡萝卜、白萝卜、山药、莲藕或者是红薯、菠菜等都具有很好的养胃效果。除了在饮食上需要注意以外，平时还需要养成良好的就餐习惯，避免出现暴饮暴食以及就餐时间不... 详细»
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肾虚吃什么蔬菜？
专家回答：有肾虚的情况是可以吃一些滋补的食物调理，但是吃水果蔬菜等帮助不大，建议吃一些黑芝麻，黑豆等效果是比较明显的，但是也不要熬夜的，可以在医生的指导下口服肾宝片等调理身体看看的，但是多进... 详细»
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痛风吃什么蔬菜？
专家回答：您好，欢迎咨询。痛风是嘌呤代谢障碍性疾病。饮食方面的原则为：低盐低脂低嘌呤。限制蛋白质的摄入。限制糖类和碳水化合物的摄入。不进高嘌呤食物（心，肝，肾，脑，沙丁鱼，酵母等）。严格戒酒... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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孩子偏食不爱蔬菜
专家回答：孩子偏食不爱蔬菜，可以通过以下几个方面改善：1、如果是长时间吃肉类食物引起的，需要减少肉类食物的摄入量，注意饮食营养均衡。2、如果是肠胃不及时消化引起的，可以多吃清淡的食物，也需要... 详细»
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