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晚上失眠白天头晕如何调理
专家回答：晚上失眠、白天头晕，可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是用温水泡脚来进行缓解。如果效果不明显，还可以在医生的指导下，服用安神补脑，以及助眠的药物进行治疗，比如酸枣仁、谷维素等。同时，还要... 详细»
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晚上失眠白天能补觉吗
专家回答：晚上失眠白天通常是不能补觉的，正常情况下起不到弥补睡眠损失。 一般来说生物钟在一定情况下决定睡眠时间，有一部分失眠患者选择白天卧床补觉，也就是说不在睡眠时间提供睡眠，所以是无济于... 详细»
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白天睡多了失眠怎么办
专家回答：白天睡多了失眠可以在睡前喝杯温牛奶或是泡脚进行改善，睡前尽量避免吃得太饱，也可以在白天的时候尽量减少睡眠时间，同时适当进行户外运动，使身体略有疲惫感，保持心态平和，尽量避免情绪波动... 详细»
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上夜班白天失眠怎么办
专家回答：上夜班白天失眠的患者，可以到正规医院进行详细的检查，如果是植物神经功能紊乱引起的，可以遵医嘱服用维生素B1治疗。除此之外，可以遵医嘱口服安神补脑液治疗。 在日常生活中，不要长时间... 详细»
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白天睡觉晚上失眠怎么治疗
专家回答：白天睡觉晚上失眠可以咨询医生服用营养神经的药物进行治疗，同时服用安神补脑的药物辅助治疗。 晚上睡觉前可以泡脚放松身体提高睡眠质量。保持规律的作息习惯，白天睡觉的时间不能过长，适当... 详细»
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白天失眠睡不着怎么办
专家回答：白天失眠睡不着，只要晚上不失眠就没有问题，也不需要特地的治疗。但是如果白天晚上都睡不着，失眠的症状是需要及时调理的，可以服用调理神经的药物进行缓解，睡觉之前喝一杯牛奶也能起到助眠的... 详细»
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失眠白天没精神怎么办
专家回答：失眠白天没精神要注意休息，保证有足够的睡眠时间，在晚上睡觉的时候可以喝杯热牛奶，也可以用热水泡脚或者是在晚上睡觉的时候听舒缓的音乐，可以提高睡眠的质量。如果睡眠的症状没有得到改善，... 详细»
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晚上失眠多梦白天没精神
专家回答：失眠可以导致入睡困难，多梦易醒的症状，严重影响睡眠质量，还可以诱发焦虑抑郁等精神疾病，年轻人失眠的原因主要是心理压力，如工作压力大，人际关系不好等，建议就诊医院精神心理科看看，在大... 详细»
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白天睡觉晚上失眠怎么办？
专家回答：这种情况，生物钟已经颠倒习惯已形成，需要慢慢的来调理。以后白天就不要睡觉了，不困也不要去睡，可以到外面去活动一下，看看周围的环境，也可以逛逛商场，散散心来改变这种想法，如果白天睡了... 详细»
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白天晚上失眠怎么办呢？
专家回答：你好，首先来说临床造成失眠的原因有很多种，可能属于是精神压力过大，或者说是有一些植物神经功能紊乱等原因造成的。建议可以选择先试着服用一些辅助睡眠的药物，比如说艾司唑仑或者说是舒眠胶... 详细»
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