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落枕如何恢复
专家回答：落枕想要恢复可以通过手法复位的方式进行改善。如果不想要通过手法复位进行治疗，也可以通过局部按摩、推拿、针灸等方式进行改善。 在平时生活中要多注意脖子部位的保暖，不要选择比较硬的枕... 详细»
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落枕热敷多久
专家回答：出现落枕可以热敷10~15分钟左右，如果疼痛的程度比较严重，建议热敷30分钟以上。热敷能够促进颈部的血液循环，能够在一定程度上改善落枕，而且不会对患者身体造成太大的影响。 如果伴... 详细»
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怎么预防落枕
专家回答：预防落枕在晚上睡觉前需要做好局部的保暖工作，要避免受到冷风的刺激。并且也需要选择一些适合的枕头，高低要合适，避免长时间的使用过高的枕头，导致局部的血液循环受到影响。 落枕通常会引... 详细»
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怎么防止落枕
专家回答：防止落枕在睡觉的时候要注意做好保暖措施，避免受凉，而且还要选择高度合适的枕头，睡觉的时候还要注意掌握正确的姿势，能够预防落枕。 落枕通常会导致脖子出现疼痛以及活动受限，可以通过按... 详细»
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落枕怎么好？
专家回答：你好，根据你的描述，落枕一般都是因为你睡觉的姿势不正确引起的，建议你可以去按摩一下，或者是找中医大夫给你拔罐治疗，或者是自己在家拔火罐治疗也是可以的，平时要注意，枕头不能过高，也不... 详细»
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怎么睡落枕？
专家回答：您好，落枕是由于睡眠时候头颈长时间过度偏转导致的。另外枕头过硬，过低，过高都可以导致的，原因是颈部过伸或者过屈，引起颈部一侧肌肉紧张，小关节扭错导致。另外受风寒也可以导致。夜间用空... 详细»
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落枕了咋办？
专家回答：你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，落枕注意是颈部受凉，睡觉姿势不好，以及枕头高度不合适造成的颈部肌肉疲劳，损伤，疼痛的情况，建议你出现这个情况，首先是避免受凉，调整枕头位置，... 详细»
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- 颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院
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为何会落枕？
专家回答：您好，落枕的原因主要有肌肉扭伤，或者是感受风寒导致的。肌肉扭伤多见于也交睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置导致的，也可能枕头高度不适合，或者是枕头过硬，使颈部过伸过屈引起的... 详细»
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落枕痛多久？
专家回答：落枕是因为在睡觉时睡眠姿势不当或者枕头过高而引起的颈部肌肉僵硬，转头困难或者转头时脖子疼痛。一般情况下，可以在一个星期内自行缓解，可以使用热毛巾热敷颈部，经常按摩颈部，促进颈部血液... 详细»
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落枕什么症状
专家回答：落枕主要会出现颈肩部牵扯拉痛、局部活动受限等症状，部分人还会伴有不敢转头、弯腰、抬头的情况。 落枕可能是枕头过高或者是颈部受凉而引起的，可以在医生的指导下，通过进行针灸、按摩、推... 详细»
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