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什么是深蹲运动
专家回答：深蹲运动就是采取下蹲的动作，使大腿和小腿能够完全的贴合。深蹲是一项肢体动作比较大的运动，对于腹部以及双腿和腰部的锻炼都有作用，尤其是膝关节部位。 如果患有膝关节损伤，或是炎症，最... 详细»
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深蹲时怎么呼吸
专家回答：深蹲时需要将上半身挺直，有利于呼吸顺畅，同时需要进行规律的呼气以及吸气，从而减少对呼吸道的损伤。 深蹲时还需要对膝盖部位做好防护，避免出现损伤。还需要在做完运动后对腿部进行适当的... 详细»
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深蹲伤腰吗
专家回答：深蹲姿势正确，时间合适是不会伤腰的。针对于不正确的姿势或时间过长、动作幅度太大，对于腰椎是有一定损伤的。 患者在做运动之前要先做好热身的工作，比如适当地活动腿部及腰部的肌肉、动作... 详细»
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练完深蹲腿疼
专家回答：练完深蹲腿疼一般可以通过局部按摩的方法来进行缓解，也可以给予热敷的方法来进行缓解，热敷主要可以加速局部血液循环，对于疼痛症状也能得到减轻。 练完深蹲腿疼有可能是深蹲次数过多，导致... 详细»
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深大龋洞牙疼
专家回答：深大龋洞牙疼可以通过修补或者根管治疗的方式进行改善，如果牙齿损伤比较严重，也可以拔掉重新种植。把牙神经杀死能有效改善牙齿疼痛，但是也会容易引起牙齿断裂。 严重的龋齿或许是因为饮食... 详细»
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开塞露要插多深
专家回答：开塞露缓解便秘，通常需要插入肛门2~3公分左右。能够将开塞露的药物成分植入到直肠部位，可以起到润肠通便的效果，对缓解便秘有较好的作用。 开塞露在注入肛门之后还要在肛门内部保留10... 详细»
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阴道深怎么回事
专家回答：阴道深，可能是由于先天发育异常所造成的，也有可能是因为家族遗传的原因所引起的。 出现上述症状，如果身体没有任何不适症状，暂时不用进行特殊治疗，所以患者不需要过分担心。在日常生活中... 详细»
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智齿深龋怎么处理
专家回答：智齿深龋通常可以采取拔牙处理。 牙齿出现龋齿通常是因为细菌感染引起的。做拔牙治疗的时候要选择经验丰富的医生操作，以免增加牙齿的疼痛现象。做完拔牙治疗以后，要按医生的嘱咐服用消炎类... 详细»
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牙齿深龋怎么处理
专家回答：牙齿深龋处理方法大多数需要到医院口腔科就诊，让专业医生做根管治疗，把龋齿洞的不良物质清理出来，然后再填充上玻璃离子和复合树脂等材料。 生活当中不及时刷牙漱口，食物残渣存留在牙齿上... 详细»
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跪姿深蹲伤膝盖
专家回答：跪姿深蹲伤膝盖，可能是以下几种原因引起的：1、可能是在深蹲的过程中没有掌握正确的方法，导致膝盖部位损伤引起的。2、可能是长时间保持跪姿深蹲的姿势引起的。 出现身体不适的症状，可以... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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