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青少年减肥的方法？
专家回答：青少年减肥的话，建议你可以采取以下的办法，第一，一定要控制住你的饮食，不要吃高热量的食物，也不要吃油腻的食物，你第二的话一定要进行运动，增加你身体热量的消耗，在运动的过程中一定要注... 详细»
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青少年需要补钙么
专家回答：青少年也是需要补钙的，因为大部分的青少年，身体还是在发育的阶段，所以非常容易出现缺钙的现象。想要补钙可以直接服用钙片来补充，也可以通过食物来为身体增加钙质。在补钙的同时，最好也要补... 详细»
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青少年肾虚如何调理？
专家回答：对于肾虚的话，那么不论是男人还是女人，都应该重视调养身体。那么除了服用一些中药之外，那么建议是最好要在生活中进行调养。要让孩子形成一个合力的作息，生活饮食习惯。并且不要让孩子吃辣，... 详细»
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青少年怎样注意健康?
专家回答：青少年处于身体生长发育旺盛的阶段，首先应该注意营养的补充，可以每天一杯热牛奶，适量的摄入新鲜的水果蔬菜，忌食辛辣油腻，保证充足的睡眠也很重要，对于备考的考生来说，应该积极调控心理状... 详细»
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青少年如何预防猝死？
专家回答：首先一定不要熬夜，注意保证一个充足的睡眠保证良好的睡眠质量建议每天睡眠时间在七到九个小时，同时注意压力不要过大精神不要高度紧张，放松自己保持一个愉悦的心情，学会自我调节，虽然说学习... 详细»
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青少年鸡胸怎么矫正？
专家回答：青少年得了鸡胸，应该是和缺钙有关系。可以带孩子去医院的外科就诊，在医生的指导下用药治疗，可以服用钙片和鱼肝油，尽量多吃一些含钙丰富的食物，如果鸡胸比较厉害，也可以考虑采取手术的方法... 详细»
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青少年心脏不舒服？
专家回答：青少年也是可以出现心脏疾病的。一般青少年时期比较常见的心脏疾病就是心肌炎，多继发于病毒性感冒、病毒性肠炎等疾病之后。心脏疾病的常见症状有心慌、乏力、呼吸困难等，也可以出现胸闷、心前... 详细»
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女孩青少年甲状腺结节
专家回答：甲状腺结节的情况不太严重的，可以通过使用消炎类的药物进行治疗，如果是症状比较严重或者是持续的时间比较长的话，建议选择通过激光手术治疗甲状腺结节。结合自己的身体情况合并症来选择合适自... 详细»
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青少年气胸注意什么
专家回答：你好，气胸偏爱竹竿男，希望你不要太瘦了。应该加强营养，不要抽烟和熬夜。要注意保持心情愉快，情绪稳定。注意劳逸结合，多安排休息。尽量避免强体力劳动。不要用力屏气，如吹喇叭，吹萨克斯等... 详细»
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青少年营养早餐食谱
专家回答：早餐能够补充一天的身体能量。所以早餐一定要吃好。可选择牛奶，鸡蛋，豆制品等富含高蛋白的食物，也可吃小米，玉米粥等富含膳食纤维的食物，再搭配富含维生素的水果，如苹果，香蕉，火龙果等，... 详细»
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