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产后如何收腹？
专家回答：其实你的根本意图还是想减肥。因为即便是用腹带收紧下腹部也是不可以完全把身材恢复到原来的样子。产后想恢复到原来的体型需要控制饮食，适当增加运动量，但是由于胎儿本身在吸吮乳汁，会消耗产... 详细»
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产后如何补钙？
专家回答：你好，缺钙严重的话建议你短时间购买一些钙片来吃，但是时间一定不要太长，最好不要超过一个月，如果要补钙过量的话，对身体也会造成一定的危害的，另外平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，如... 详细»
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产后减肥方法
专家回答：女性在产后都会忙于照顾宝宝，没有时间恢复身材，运动量少，饮食过多，都会出现产后肥胖，可以通过饮食运动等方法来进行减肥，女性在允许的条件下可进行适当的散步，做瑜伽等锻炼，尽量少吃或者... 详细»
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产后风能好吗？
专家回答：你好，产后风通过慢慢的调理会得到好转，需要进行散寒，活血化瘀来调理身体。选择防风通圣丸以及羌活胜湿汤等药物。重要的是平时注意保暖，避免着凉，多穿一些衣物，做好产后的护理工作，多喝热... 详细»
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产后无奶水
专家回答：产后没有奶水往往考虑可能跟体内的激素水平失调有很大的关系，建议需要多喝各种汤水，鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等，或者营养性药膳等，可以促进乳汁的更好分泌，让宝宝多吸吸也可以促进乳汁的... 详细»
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产后针灸后悔
专家回答：已经进行过艾灸的患者，如果觉得身体不适应，当尽快就医，并且停止再进行艾灸这一治疗方法。同时产后孕妇身体虚弱需要进补，还是建议尽量避免服用具有较强治疗作用的中药。患者若通过艾灸出现了... 详细»
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- 刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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产后怎么瘦身
专家回答：刚刚生完孩子之后，身体是比较发胖的，首先要进行母乳喂养，母乳喂养是孩子最理想最安全的食引，母乳喂养的这个过程就是脂肪消耗的过程，可以达到瘦瘦的效果，除此之外也可以通过饮食方面和运动... 详细»
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产后臀部疼痛
专家回答：引起女性产后臀部疼痛的原因有很多。如果女性本身体质虚弱，剖腹产或者在产后长期卧床，可能会造成臀部肌肉的神经长期压迫而引起异常疼痛。同时女性在生产过程中，如果出现阴道裂或者周围肌肉损... 详细»
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产后乳房修复
专家回答：产后乳房修复可以通过按摩的方法来进行改善，适当进行按摩，能够加速局部的血液循环，同时还具有紧致胸部的效果，也可以在饮食上进行调理，多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，可以达到一定的... 详细»
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产后如何催奶
专家回答：产后喂奶可以通过按摩的方式，一般需要通过专业的催乳师进行催奶，乳房的按摩过程中可以促进乳腺素的分泌，从而可以增加奶汁的分泌量。同时可以通过饮食的方式，比如吃一些含优质蛋白丰富的蛋类... 详细»
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