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产后如何通便
专家回答：生产以后便秘可以选择通过饮食的方法来进行通便，日常中多吃有助于通便的食物比如香蕉、菠菜、饮食清淡、不要吃过于油腻。必要的时候可以适当的服用一点麻仁丸、栀子金花丸、果导片等药物来帮助... 详细»
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产后怎么恢复
专家回答：产后可以适当的做一些比较轻松的运动，例如产后瑜伽，或者是散步，通常有助于身体的恢复。另外尽量不要吃一些油腻或者高热量的食物，以免会导致月经不调，还可能会出现闭经的现象。 在恢复期... 详细»
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产后怎么减肥？
专家回答：你好，在哺乳期间想要减肥的话，可以选择一些新鲜的蔬菜和水果，大白菜，胡萝卜，青菜，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，等等食物都行，另外想要奶水量更加充足一些，平时... 详细»
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产后髋骨变宽
专家回答：产后髋骨变宽一般是由于在顺产的时候耻骨联合处裂开，造成骨盆分离。可以在产后的最初一段时间使用矫正带束缚，帮助髋骨的恢复。在身体的逐渐恢复中会自然恢复的，可以选择游泳健身或瑜伽等运动... 详细»
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产后腹痛咋办？
专家回答：许多妇女在分娩后会出现腹痛，这是分娩后常见的症状。首先应该检查出疾病的原因，产后腹痛可能是由产褥期感染引起的，它还与子宫收缩异常和子宫大小变化密切相关，中医认为产后腹痛与气血循环有... 详细»
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剖宫产后食谱
专家回答：剖腹产后的饮食和顺产差不多的，只要营养均衡，饮食多样化，有利于身体恢复就可以，但是暂时注意不要吃辛辣刺激食物和海鲜等，以免影响伤口愈合。多喝些汤汤水水，注意多吃新鲜蔬菜水果，不要太... 详细»
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产后乳房按摩
专家回答：产后乳房按摩这个也是可以的，进行一些相关的按摩也可以起到一定的缓解的作用，但是如果说没有不舒服的情况，也不用过于的担心建议在产后的时候最好还是要母乳喂养是比较好的，要好好的休息，在... 详细»
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产后如何避孕？
专家回答：对于产后一个月以内是不可以同房的，这个阶段属于产褥期，一般至少需要在产后六周到医院做健康检查，如果恢复正常，应该就可以正常有性生活，同房时一定要采取正确的避孕措施，以避免意外怀孕，... 详细»
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怎样产后减肥？
专家回答：在生完孩子之后想要减肥。首先还是要好好的调理你的身体，因为生完孩子之后身体是比较虚弱的，身体健康才是最重要的，才两个月的时间你不要过于担心，这个恢复是需要一段时间的，有些人可能需要... 详细»
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产后多久收腹
专家回答：产后一般在一周左右就可以收腹。但是要选择纯棉的收腹带，而且使用的时间也不要太长，能用来改善肚皮松弛问题，让肚子看起来更加紧致。 生完孩子之后，女性的肚皮明显的松弛下垂，属于比较常... 详细»
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