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早上小腿肚子抽筋是如何引起的
专家回答：早上小腿肚子抽筋，可能是由于身体缺钙、局部受凉，还有可能是由于局部血液循环不畅的原因而造成的。 在日常的生活中，要多吃一些富含钙的食物，如排骨汤、鸡蛋汤、小米粥等，适当地增加户外... 详细»
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小腿肚粗怎么解决？
专家回答：可以通过运动来达到瘦小腿的目的，平常要多运动，尽量多步行走路，跑步跳绳对减小腿都是有很大帮助的，但是一定要长时间坚持才能看到成效，每天至少要锻炼15分钟，也可以平躺在地上，把腿竖直... 详细»
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怎么减小腿肚快?
专家回答：这样的减肥的办法，就是选择药物、饮食、运动的办法进行减肥调理，并且是得需要长期的进行，不是一朝一夕的问题，时间短了，达不到减肥的效果的。控制饮食，控制脂肪类的食物摄入，加强运动，其... 详细»
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半夜小腿肚胀痛
专家回答：出现小腿肚子胀痛的原因有很多，可以分为以下几个原因：可能是小腿肌肉拉伤造成的小腿肚子疼。这种情况一般出现在体育运动之后，第2天或第3天比较明显。还有就是因为小腿附近血管栓塞造成的，... 详细»
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为什么小腿肚痒
专家回答：小腿肚痒可能是皮肤过敏的原因，还有可能与蚊虫叮咬有关，另外与皮肤过度干燥也有一定的关系。 需要保持腿部皮肤清洁卫生，可以用温水对瘙痒的部位进行清洗。如果依旧有瘙痒的症状，可以询问... 详细»
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小腿肚酸疼的原因
专家回答：小腿肚酸疼多数是由于循环不良引起的，可能是因为缺钙造成的，另外腰间盘突出也可能会导致小腿肚子酸痛的现象，并且与工作因素也有一定关系。 小腿肚酸疼如果是缺钙引起的，可以在专业医生的指... 详细»
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小腿肚肌肉怎么减
专家回答：在腿部涂上护肤品后用手进行按摩、拍打，可以消除肌肉的紧张。做一些有氧训练或者瘦腿操对于减小腿也很有帮助。在训练完成后，一定要记得做放松运动，来缓解腿部肌肉。在运动后，要进行腿部拉伸... 详细»
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小腿肚刮痧怎么刮？
专家回答：小腿是可以刮痧的。刮痧前先准备刮痧板，最好选用牛角，玉石等不容易刮伤皮肤的材料。还需要在刮拭的部位涂抹润滑油，避免刮伤皮肤。刮的时候腿部自然垂直，从脚踝往膝盖方向自下相上（或自上而... 详细»
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- 刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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小腿肚发酸怎么缓解？
专家回答：如果是小腿肚发酸，这种情况跟爬楼有关系，跟过度疲劳或者是肌肉劳损都有关系，如果是没有出现剧烈疼痛，一般不需要担心，可以进行物理疗法进行改善，同时也可以采取热敷的方法，大多数情况下有... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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怎样有效减小腿肚？
专家回答：减小腿肚最好是通过适当的做一些有氧的运动锻炼，然后再控制饮食，效果上比较明显一些。平时可以坚持做瑜伽，或者骑自行车、游泳、慢跑等方式进行运动，对于减掉小腿部位的脂肪有很好的效果，在... 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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