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心情抑郁怎么调节？
专家回答：你好，你现在正处于青春期，又在上学，压力很大，是正常的。建议您，平时与同桌和谐相处，同桌是一种缘分。另外考试是学生经常遇到的事情，不要紧张，关键在平时，学习努力就可以了。建议你调整... 详细»
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抑郁怎么治好？
专家回答：一般抑郁主要考虑是本身压力比较大或者在家里缺少交流导致的，也可能是本身有些过于内向，后面慢慢形成的抑郁，中医多考虑是肝气郁结，最好是要带孩子到医院检查评估一下。平时也可以服用一些疏... 详细»
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如何克服抑郁情绪？
专家回答：你好，根据你的情况考虑是你最近这段时间遇到了叠加性的压力，比如说感情上的失恋以及工作方面的压力，这些都会引发焦虑抑郁的问题，你目前除了抑郁的表现比较明显，还有焦虑的表现的，你可以先... 详细»
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抑郁用药有什么？
专家回答：如果你的室友经常不爱说话，比较喜欢独处，那么可能是性格内向，但也不排除是患有抑郁症。但是即使患有抑郁症的话，也不能随便用药，需要及时的到医院的精神心理科进行咨询检查以及治疗。因此我... 详细»
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如何去除抑郁倾向?
专家回答：消除抑郁倾向主要还是要从自我出发，在遇到事情的时候不要过度的焦虑和胡思乱想，人生漫长而复杂，我们总是会遇到一些沟沟坎坎，要以乐观的态度面对人生，可以通过做一些自己喜欢做的事情来分散... 详细»
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妈妈这是抑郁吗？
专家回答：这么年轻的情况下，如果生活工作压力比较大的话，是有可能出现这种抑郁的现象，建议患者注意多休息，适当的引导一下患者，看看症状是否可以改善，如果症状持续加重的话，需要早期的去正规医院就... 详细»
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产后抑郁如何避免
专家回答：要想避免产后抑郁，需要做到以下几点：1、保持心情的放松，不要存在焦虑、压力过大等情绪。必要时，可以通过听歌、散步等方式进行缓解。2、做到早睡早起，保证每天充足的睡眠时间。3、合理的... 详细»
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经期前烦躁抑郁
专家回答：经期前烦躁抑郁，这可能是由于体内的激素分泌发生紊乱所引起的，也有可能是因为患有抑郁症等疾病所导致的。 如果是体内激素分泌发生紊乱引起的，可以听一些比较舒缓的音乐进行改善。如果是抑... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎样调节心理抑郁
专家回答：可以通过以下几个方面调节心理抑郁：1、需要及时放松自身的心态，不要有太大的心理负担。2、可以在医生的指导下服用帕罗西汀、氟西汀等药物治疗，能够起到抗抑郁的目的。 患者出现心理抑郁... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎样摆脱抑郁情绪
专家回答：可以通过以下几个方法逐渐摆脱抑郁情绪：1、在表现出闷闷不乐等情况后，可以听轻松愉快的音乐，对于调节脑部多巴胺等物质的传递具有较好的作用，缓解上述病情对患者身体所造成的影响。2、为了... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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