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晚上8、9点,喝了三瓶啤酒和暴饮暴食吃火锅,今天胃疼怎么办?
专家回答:首先暴饮暴食,对胃的负担就会很大,如果是很辣的,那伤害就更大了。你这种情况有可能是因为空腹吃了很辣的食物,加上啤酒的刺激和过度的饮食,导致的胃痛。建议多喝点牛奶,饮食上清淡,吃些小... 详细»
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压力大就暴饮暴食越来越胖想法消极感觉生活没希望怎么办
专家回答:可以找一个比较适合自己的方法来缓解一下这种压力大的情况,比如多跟朋友出去游玩旅游,散散心,可以缓解心理的压力,另外就是要改变自己的饮食习惯,积极锻炼进行减肥。压力过大导致暴饮暴食是... 详细»
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您好,我时常有暴饮暴食的现象,导致肥胖,现在想把体重给减下去,能通过节食的方式吗?
专家回答:节食减肥有一定的效果,但是一定要注意,要保持营养的均衡,否则身体瘦下去了,但是健康也找不回来了。在减肥之前最好制定一个完整的减肥计划,然后严格的按照减肥计划来执行,要有减肥的决心,... 详细»