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孕期饮食健康
专家回答：孕期饮食要多样化，营养也要均衡。多吃含高蛋白得食物，例如鸡蛋、鹌鹑蛋。多吃新鲜蔬菜，孕期蔬菜上没有太大的禁忌，可以每日换着搭配。多吃新鲜水果，苹果、橘子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄等都... 详细»
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亚健康症状
专家回答：亚健康是处在健康和疾病中间的一种状态，主要症状表现是身体活力下降，患者会出现关节疼痛、疲乏无力、头晕头昏的情况，睡眠质量不好容易出现焦虑，这类患者一般去医院进行体检的时候，身体各方... 详细»
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怎样减肥健康
专家回答：健康减肥的方法有多种，如调整饮食结构和体育锻炼，减肥没有特别好的办法，只有通过长期坚持才能够看到明显的效果。饮食方面尽量以清淡易消化为主，少吃主食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻... 详细»
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怎么健康减肥
专家回答：减肥必须要做一个减肥计划，风雨无阻的去执行，平时在饮食方面选择蔬菜和水果，如韭菜，胡萝卜，芹菜，炖豆角，西兰花，大白菜，小白菜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都行，不要吃的太饱，不能够... 详细»
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吸烟有害健康
专家回答：吸烟有害健康，因为吸烟不良行为，烟中含有毒性元素的物质，吸入肺内，可以造成沉积，形成气管或者肺内发炎。也可能影响肺内的细胞引起肺癌的现象。女性吸二手烟的现象，怀孕期会影响胎儿发育。... 详细»
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如何健康减肥？
专家回答：你好，健康减肥的方法是有的，但是你一定要做到能够坚持在饮食方面，一定要做到控制自己的食欲，要少吃多餐，少吃多餐，并不是要节食，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要有规律，晚餐... 详细»
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怎样健康手淫？
专家回答：男性实际上是能够适当手淫的，但是手淫的时间不能够公平，一般一周1到2次就可以了，而且手淫的时候动作也不能够过于粗鲁，不然会导致阴茎黏膜受伤或者因扭伤等一系列的不良反应。平时要多加强... 详细»
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- 李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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怎么健康丰胸
专家回答：想要健康丰胸，可以通过坚持每天局部按摩的方法进行改善，也可以通过积极锻炼运动的方法进行改善，如：扩胸运动。还需要多食用富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄。 在日常生活中，建议患者穿着宽... 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
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怎样手淫健康
专家回答：手淫的危害还是相对比较大的，当然偶尔一两次手淫，对身体的影响并不是很大，如果长期频繁的手淫，就会导致生殖系统的各种炎症发生，还有可能会出现阳痿早泄，严重的情况下影响正常的性生活和生... 详细»
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孩子是否健康？
专家回答：孩子的情况也是和很多的因素有关，如遗传，营养不良，维生素的缺乏等，可以补充钙和维生素D，同时要增加全面的营养，多吃含钙高的食物，适当的活动身体，多进行户外活动，保持良好的心情，有充... 详细»
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- 桑桂梅 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
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