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椎间盘突出如何锻炼
专家回答：腰椎间盘突出的锻炼方法主要是加强腰背肌的锻炼，比如做三点支撑、倒走、小燕飞等。但是急性期应该禁止锻炼，宜绝对卧床休息三周，床尽量选择硬板床。 平时还应该注意腰椎的保护，避免做腰椎... 详细»
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椎间盘突出严重吗
专家回答：椎间盘突出一般是比较严重的，会出现腰部疼痛。压迫神经时可能还会有腿部麻木、无力的现象，严重影响正常的生活和工作。 需要定期到医院进行腰部CT检查，轻微的可以通过保守治疗。如果病情严... 详细»
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怎样预防椎间盘突出
专家回答：预防腰椎间盘突出首先平时活动要避免用力过猛，比如拿东西或蹲起时应注意缓冲一下。日常生活中也要加强锻炼，使腰部的肌肉更加发达，从而保护腰椎间盘。预防颈椎间盘突出应注意平时多抬头，避免... 详细»
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造成椎间盘突出原因
专家回答：造成椎间盘突出的原因通常是由于长期不良的姿势所引起的，比如长时间的弯腰或者是低头，可能是局部受到过外伤以及退行性改变所致。 椎间盘突出通常包括颈椎间盘突出以及胸椎间盘突出和腰椎间... 详细»
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颈椎5667椎间盘突出
专家回答：颈椎间盘突出可能会导致颈肩部的肌肉出现疼痛、麻木，压迫神经时会有疼痛的现象。 颈间盘突出轻微的可以采取保守治疗，口服活血化瘀的药物来进行改善，也可以对局部进行针灸或者是按摩，如果... 详细»
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椎间盘突出怎么睡
专家回答：椎间盘突出患者可以通过睡硬板床，并以侧卧的方式来进行改善。因为睡硬板床可以使腰背部的肌肉得到有效放松，并且还可以缓解腰椎间盘的压力。 通常腰间盘突出患者可以通过对局部进行按摩、热... 详细»
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椎间盘突出严重么
专家回答：椎间盘突出是否严重需要根据具体病情来决定，若病情比较轻微，患者没有其他的症状，通常是不严重的。但如果椎间盘突出压迫到神经患者，出现明显的疼痛，这种情况是比较严重的。 椎间盘突出可... 详细»
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椎间盘突出怎么保健
专家回答：出现腰椎间盘突出的患者想要进行腰部的常规保健的话，建议在日常生活中可以做一些腰部的功能锻炼，常见的腰部功能锻炼，包括有飞燕式，三点支撑法，5点支撑法等锻炼，或者患者也可以去游泳，能... 详细»
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椎间盘突出怎样保养
专家回答：在临床中椎间盘突出是比较常见的一种疾病，造成椎间盘突出的原因，大多数是由于机械性损伤而引起的，所以应该建议患者平时要避免腰部进行过度的运动，避免长时间弯腰以及腰部处于僵硬状态，这会... 详细»
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椎间盘突出能根治
专家回答：你好，腰椎间盘突出比较难以根治，但是患者经过治疗之后，可以有效地改善症状。腰椎间盘突出的患者，在平时要注意休息，养成正确使用腰部的习惯，平时可以进行腰背部肌肉功能锻炼。可以对症应用... 详细»
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