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怎么让代谢变快
专家回答：让代谢变快一般可以多做一些有氧运动进行改善，能够使心率提高，从而就会加快身体的新陈代谢，还可以多喝一些温开水进行缓解，能够起到利尿的作用，在饮食上还可以多吃一些维生素和微量元素丰富... 详细»
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代谢紊乱怎么调理
专家回答：代谢紊乱可以通过运动锻炼调理，比如：登山、跑步、练瑜伽等有氧运动，也可以在饮食上改善，多吃一些牛奶、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、火龙果、猕猴桃等含有蛋白质和维生素的食物，合理健康的饮食。还... 详细»
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代谢差的表现
专家回答：代谢差一般会出现体重逐渐增加的表现，也可能会引起反应迟钝和皮肤粗糙的症状，还可能会导致大便次数减少，部分患者也可能会出现体温比较低或者怕冷的情况。 代谢差一般可以加强身体营养进行... 详细»
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代谢不足怎么调理
专家回答：代谢不足调理需要多吃一些优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜，同时也要结合有氧运动，保持充足睡眠，会使自身抵抗力处于明显症状，也会引起代谢加快，从而改善了代谢不足的情况。 身体代谢不足可能... 详细»
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吃什么促进代谢
专家回答：吃一些圆葱或者是鸡肉类以及牛奶类和鱼类的食物，就能有效促进身体的新陈代谢，喝白开水或者是蜂蜜水以及柠檬水，也能有效促进身体的新陈代谢。 适量的运动，也能有效促进身体的新陈代谢。身... 详细»
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什么叫代谢慢
专家回答：代谢慢就是指患者体内细胞吸收营养的程度变慢。 代谢慢以后患者会出现畏寒怕冷、食欲不振、心率缓慢、肥胖等情况。患者可以通过运动的方式提高身体代谢能力，运动的时候可以加速身体内的血液... 详细»
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如何提高自身代谢
专家回答：想要提高自身的代谢能力，平时要多喝水来促进体内毒素的排出，从而加快新陈代谢。在饮食上多吃含有优质蛋白的食物，平时也要适量的晒太阳来促进维生素d的吸收，对于新陈代谢也要加快的作用。另... 详细»
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如何加快皮肤代谢
专家回答：加快皮肤新陈代谢可以对面部进行按摩，还有多喝一些温热的白开水，适当的做一些简单的运动锻炼，比如跑步或者是跳绳。 如果皮肤新陈代谢比较慢，容易出现毛孔粗大或者是毛孔堵塞的现象，可以... 详细»
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皮肤代谢不好咋办
专家回答：皮肤代谢不好，首先通过保守治疗的方式进行改善。要勤对皮肤进行护理，勤更换衣物，勤洗澡。其次，可以使用比较好的护肤品对皮肤进行保养，可以多喝一些温开水。最后，也要根据自身的实际情况进... 详细»
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皮肤代谢慢咋办
专家回答：皮肤代谢慢可以补充营养或者是做皮肤清洗和涂抹治疗。缺乏营养之后可能会出现免疫力下降，还会出现代谢异常，需要服用维生素来做补充治疗，还需要使用温热水清洗皮肤，能将表面的分泌物去掉，然... 详细»
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