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心理失眠怎样调理
专家回答：心理失眠的调理方法有：1、睡眠刺激控制疗法：制定严格的上床、起床时间，每天除了这个时间内可以躺在床上睡觉，其他时间即使再想入睡，也不可以上床睡觉。另外，躺在床上20分钟内没有入睡，... 详细»
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如何摆脱抑郁心理
专家回答：可以通过以下几个方法逐渐摆脱抑郁心理：1、若突然出现情绪低落或者对喜爱的事物丧失兴趣的情况，可以多和朋友进行沟通，逐渐排解自己的情绪，缓解抑郁导致的影响。2、可以适当的进行骑自行车... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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心理焦虑怎么缓解
专家回答：心理焦虑可以通过以下几个方面进行缓解：1、一般治疗，如果病情的程度并不是特别严重，可以通过心理咨询的方式去改善。2、药物治疗，可以通过抗焦虑的药物进行辅助治疗，比如劳拉西泮。 在... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎么克服抑郁心理
专家回答：可以通过以下几个方面克服抑郁心理：1、可以在医生的指导下服用氟西汀、帕罗西汀等药物，通过药物治疗的方式改善症状。2、可以到正规的医院接受认知疗法治疗，可以通过心理疏导的方式改善病情... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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心脏心理不适难受
专家回答：心脏心里不适难受，这可能是由于以下原因造成的：1、出现了这种情况后，可能是由于心理压力相对较大引起的。2、可能是存在心脏方面的疾病，比如冠心病、心肌病等。 出现了这种现象后，建议... 详细»
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心理问题严重吗？
专家回答：学生时代同学之间有磨擦可以通过老师来沟通化解同学们之间的矛盾，每个人在学校或多或少都会遇到同学打架，处理好同学之间的关系对未来我们走向社会也是一种煅炼，学校也是一个小圈子也会有 形... 详细»
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怎么预防心理问题？
专家回答：面对压力要释放自己的压力，不要顶着压力去做自己不喜欢做的事情，长期这样下去就会引发很多的心理疾病，比如说焦虑症，强迫症，甚至还有抑郁症，严重的抑郁症还有自杀倾向，主要是由于现在社会... 详细»
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露阴癖心理治疗？
专家回答：首先，对于露阴癖的患者来说，应该建议及时带患者去当地医院的精神和心理门诊。接受进一步的检查与治疗。一般建议有条件的话可以考虑住院接受治疗。治疗主要通过口服药物治疗以及心理治疗的方式... 详细»
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如何克服紧张心理?
专家回答：想达到克服紧张情绪的目的。建议平时可以多做一些这方面的训练。目前社会上有一些这方面训练的集中营。建议您可以适当的参与下。通过一些课程可以有效地帮助您掌握一些简单的技巧和方法。从而有... 详细»
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如何消除心理紧张
专家回答：平时可以多做一些自己比较喜欢的事情，或者是做一些体育运动和户外活动，多锻炼一下身体，这样能够很好的帮助调节心理紧张，也可以去医院做个比较详细的检查，根据检查后的结果服用药物调理治疗... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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