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运动减肥一天运动多久
专家回答：你好，减肥运动，一般早晨晚上可以来做，并且每次最起码要半个小时，如果运动量太低了也是不行的，对于肥胖的人来说运动非常的难受，建议不要太过极端，一点点的将运动的强度给提高，这样的话身... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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饭前运动好还是饭后运动好？
专家回答：运动最佳的时间是在饭后30分钟以后运动最好。因为饭后运动不会增加心脑血管的负担，特别适合患有心脏病的人群。而且在饭后运动能够大大的降低血糖反应，但如果选择在空腹和饭前运动就会消耗人... 详细»
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有腹痛的病史更容易腹痛吗
专家回答：有腹痛的病史，一般情况下是更容易腹痛的。因为患者出现这种情况很有可能是由于慢性的胃肠炎导致的，如果患者日常的饮食不均衡或者是受凉等情况时，都有可能引起腹痛的情况。 针对于有腹痛的... 详细»
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哪些运动不属于有氧运动？
专家回答：有氧运动是指强度低，持续时间长的运动，比如说快、慢跑、骑自行车等。一般强度比较大，比较耗费体力的运动属于非有氧运动，比如跳高、跳远等。不经常运动的人不要突然间运动量过大，以免造成肌... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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有氧运动后做无氧运动
专家回答：是的，先做有氧运动后做无氧运动才能练成好的身材，一般有氧运动包括了慢跑，骑行，快走，游泳，跳绳等，有氧运动就是在短时间内耗氧量比较高的运动，无论是减脂期还是增肌期，有氧运动都是必不... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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饭前运动好还是饭后运动好
专家回答：一般情况下还是饭前运动比较好。因为饭后运动，在运动时容易产生胃肠道不适，比如小腹部疼痛、胃肠痉挛等等，如果剧烈运动还有可能引起阑尾炎。 但是在饭前运动也要注意方式方法，运动不能过... 详细»
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饭后运动好还是饭前运动好
专家回答：饭后两个小时运动比较好，如果刚吃完饭就运动，容易导致胃肠道的疾病，刚吃完饭的时候可以散散步，避免剧烈活动，饭后两小时后，胃内的食物已经排空可以做一些跑步、游泳、健身等剧烈的活动。饭... 详细»
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经前腹痛和早孕腹痛的区别？
专家回答：月经来前后出现下腹部疼痛坠胀、腰酸、头晕乏力、出冷汗等症状。孕早期腹部不舒服，会出现下腹一侧部胀痛、隐痛、抽搐痛等症状，而且症状会慢慢消失，不会持续疼。如果不放心，可以用验孕棒或者... 详细»
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有腹痛的病史更容易腹痛吗？
专家回答：有腹痛病史的人，那就是慢性胃肠炎的病症，这样的病症会容易发生腹痛的，如果是饮食不注意，或是着凉等因素，都会引起腹痛的症状发生的，如果是这样的话，那就得需要积极的治疗原来胃肠炎的病症... 详细»
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腹痛及右下腹痛是什么回事？
专家回答：你好，这位朋友很高兴能为您解答，根据您所提出的问题和描述的情况来看，腹痛或者说右下腹痛这有可能是您出现了一个阑尾炎的现象。或者说是肚子胀气导致一种现象。在这种情况下建议您平时要改变... 详细»
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