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怎么防止膝关节损伤？
专家回答：在运动之前以及运动后都要做足够的拉伸动作，运动前拉伸促进血液循环，从而使韧带预热，关节增加滑液，减少了过程中受伤的几率。锻炼可以预防出现膝关节反关节、错位的症状，如果发生这种状况会... 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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怎么防止膝关节损伤
专家回答：防止膝关节损伤，建议平常一定要尽量少穿高跟鞋，而且避免做一些强度比较大的运动，例如打篮球，打羽毛球。建议可以练习一下五禽戏，八段锦，气功或者去游泳，这些中低强度的有氧运动。也可以在... 详细»
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膝关节损伤恢复过程
专家回答：膝关节损伤首先要用支具进行固定，其次明确是否有其他部位受伤，最后进行观察若没有其他组织受伤，需要进行消炎处理。膝关节损伤时可以通过休息静养，减少膝关节的运动，在此过程中可以用冰块冷... 详细»
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髋关节损伤怎么办
专家回答：髋关节损伤需要根据病情严重程度进行治疗：1、如果病症较轻，可以通过卧床休息、按摩等方式进行改善。2、如果病情比较严重，则需要遵医嘱，使用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如塞来昔布等。 ... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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关节韧带损伤如何处置
专家回答：关节韧带损伤可以对局部做冰敷，还要抬高患肢，对局部做加压包扎，能起到收缩毛细血管以及减轻疼痛效果，局部处于稳定状态时候，还需要在医生指导下服用有活血化瘀功效的药物，比如丹参片。 ... 详细»
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关节损伤的危害有哪些
专家回答：关节损伤的危害主要在于运动过程中会出现关节不协调或损伤加剧，从而致使整个运动单元出现损坏或坏死，能够直接影响患者本身的正常运动功能，从而使其出现运动障碍或者卧床等现象。 建议出现... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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关节损伤该怎么办
专家回答：关节损伤可以通过对局部冷敷，并做加压包扎、固定的方式来促进恢复，同时还可以配合医生通过服用活血化瘀药物来促进恢复。如果情况比较严重，就需要在做好消毒工作的条件下做穿刺抽液并加压包扎... 详细»
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手部关节损伤怎么办
专家回答：手部关节损伤如果损伤的程度不是很严重，那么患者只需要通过相关器具固定即可，这样能够有效防止损伤的程度加重。但是如果手部关节损伤的非常严重，那么就只能尽早到医院骨外科来进行手术解剖复... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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如何防止膝关节损伤
专家回答：防止膝关节损伤的方法如下：1、外出活动的时候可以带好膝盖的护具，这样能够有效防止膝盖受到外伤。2、平时可以多吃维生素或者蛋白质含量丰富的食物，这样能够促进骨骼发育。 患者膝关节损... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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关节软骨损伤怎么办
专家回答：关节软骨损伤可以通过药物或手术等方式进行治疗，也可以选择物理疗法进行改善，比如佩戴支具、康复训练等。可以在医生的指导下，通过双氯芬酸钠进行止痛，严重时可以考虑进行关节镜手术治疗，可... 详细»
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