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如何增加骨密度？
专家回答：您的是经过医生检查发现骨密度不好，这个情况主要是骨质的钙脱失导致的，和年龄和性别也是很大的关系的，，这个情况一般的治疗方法是服用抗骨质疏松的药物，比如阿仑膦酸钠片，鲑鱼降钙素喷鼻剂... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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如何增加骨密度
专家回答：增加骨密度的方法：1、平时饮食上可以多吃富含维生素D的食物，比如豆制品、奶制品、鸡蛋、鱼肉、虾类等。在补充维生素D的过程中也需要多晒太阳，有利于钙的吸收。2、平时可以适当进行体育锻... 详细»
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如何增加骨密度？
专家回答：提高骨密度最直接的方法是补充钙，骨骼吸收足够的钙后骨密度会增加。因此平时必须多吃钙片，因为老年人会缺钙，多晒太阳多吃钙片，生活中多吃新鲜水果蔬菜来补充微量元素和维生素，这可以促进骨... 详细»
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如何增加老人骨密度
专家回答：增加老人的骨密度，可以通过在日常生活中多食用一些富含钙成分的食物，例如牛奶、豆腐、虾、瘦肉等。也可以通过进行多晒太阳的方式来促进钙成分的吸收，以此来达到增加骨密度的效果。还可以进行... 详细»
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怎样能增加骨密度
专家回答：可以服用增加骨密度的药物。日常生活中也要加强补钙，还要摄入高钙和高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、棒骨、牛羊肉等，能够有效的补充钙质，鱼肝油促进钙质吸收，平常多参加体育锻炼活动关节，... 详细»
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如何增加老人骨密度
专家回答：中老年人容易发生骨质疏松的情况，容易发生外伤性骨折，甚至是自发性骨折，这一类人群在日常的生活中需要多进食含钙丰富的食物，比如牛奶，如果钙质缺乏比较严重，可以在医生的指导下口服钙剂进... 详细»
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增加骨密度的药
专家回答：增加骨密度的药常见的是钙剂，一般包括葡萄糖酸钙、硫酸钙、氯化钙，再结合维生素D，也可以服用抑制骨质吸收的药物，比如阿仑磷酸钠片、降钙素等。 增加骨密度的药能够很好的预防骨质疏松，... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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头部骨密度增加原因
专家回答：头部骨密度增加可能是长期做重体力劳动导致的，也可能和久坐还有久站有关系，生活当中经常参加一些剧烈的运动，也可能会导致骨密度出现有增加的现象。 骨密度出现了增加最好及时到医院做全面... 详细»
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吃什么增加骨密度
专家回答：吃含钙质比较丰富的食物一般可以增加骨密度，例如虾皮、鱼子酱、海鲜、牛奶、鸡蛋等。还可以在医生的指导下，口服碳酸钙进行改善，另外要多晒太阳可以促进钙吸收。 随着年龄的不断增长，体内... 详细»
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增加骨密度的食物
专家回答：增加骨密度的食物主要有燕麦、鱼类、桂鱼、鳗鱼，主要是吃含脂肪量过高的食品，能起到比较好增加骨密度的效果，也可以通过吃牛奶、鸡蛋等。 骨密度出现了下降，如果不及时采取合理方式来治疗... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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