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腰肌劳损什么运动？
专家回答：腰肌劳损大多都是与弯腰负重劳累，或者年龄较大骨质疏松年起的一种常见的腰部病变。治疗方法首先一定要休息，避免劳累了。卧床休息，局部热毛巾敷一敷。局部可以，贴一些活血化瘀的药膏。嗯，可... 详细»
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如何防止腰肌劳损
专家回答：防止腰肌劳损的方法具体如下：1、在进行长期劳动的过程中，可以通过适量的休息进行缓解，达到缓解肌肉疲劳的效果。2、也可以通过按摩的方法来进行缓解，可以促进腰部的血液循环，达到缓解肌肉... 详细»
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腰肌劳损怎么锻炼？
专家回答：腰肌劳损主要是由于，长时间久坐久站，弯腰，负重劳累，腰部受凉，引起的，症状也就是，肌筋膜炎的症状，是一种无菌性的炎症，这种情况首先，要休息，嗯，避免弯腰负重劳累，局部保暖，避免受凉... 详细»
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什么是腰肌劳损？
专家回答：您好，欢迎咨询。腰肌劳损是由于各种原因导致的腰部肌肉损伤。表现出腰部酸困，疼痛等不适感。常见的原因有：外力，外伤，长时间腰部负重，长时间保持姿势工作，腰部活动量过大等。平时要注意良... 详细»
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- 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
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腰肌劳损的康复？
专家回答：这种情况一般都是由于用力过度，或者是长期劳累引起的。首先一定要注意休息，注意保养保暖。一定要避免受凉，避免吹电风扇或者是空调。可以采取按摩，针灸理疗的方法。同时配合打关机止疼膏或者... 详细»
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腰椎劳损如何保养？
专家回答：饮食方面没有特殊的，对于腰肌劳损治疗，主要还是以休息为主，因为本身就有劳损的情况，如果继续活动会加重症状的，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，坚持... 详细»
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如何对付腰椎劳损？
专家回答：腰肌劳损非常常见，这种情况主要是坐的时间太长，平时姿势不良，缺乏运动导致肌肉的活性降低，容易引起肌肉僵硬，血液循环差，一般按压局部有酸胀疼痛感。首先避免长时间的固定姿势，而且这种情... 详细»
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腰股劳损吗
专家回答：目前腰部及一侧臀部疼痛麻木症状。主要考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的。需要到正规医院的骨科做个腰椎CT或磁共振检查一下。一般可以通过服用中药，消炎止疼的药物及理疗治疗。主要还是平时... 详细»
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什么叫腰肌劳损？
专家回答：总是觉得腰疼，感觉腰部没有劲，去医院检查得了腰肌劳损，可能是和长期的弯腰活动或者劳累等有关系。可以做局部热敷或者理疗，也可以做拔罐治疗，不要太剧烈的运动，也不要久坐。应该去医院就诊... 详细»
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腰肌劳损能好吗？
专家回答：你好，腰肌劳损可以好，但是恢复的很慢，很多人都会有腰肌劳损的症状，也是通过各种中药西药的检查治疗，恢复的都挺慢，这种情况可以选择适当的用一些中药调理，但是切记不管用什么药，一定要按... 详细»
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