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慢性踝关节不稳怎么办
专家回答：慢性踝关节不稳可以通过训练、手术等来进行恢复。如果是因为肌肉力量比较薄弱而引起的，就需要训练外翻肌肉力量、柔韧性等来加强踝关节的稳定。如果长期训练得不到恢复或者是因为外伤导致的，就... 详细»
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髌骨关节不稳能自愈吗
专家回答：髌骨关节不稳一般无法自愈，需要根据具体的严重程度选择治疗方案。 髌骨关节不稳时，容易影响膝关节的运动功能，比如在活动的过程当中产生髌骨脱位的现象。对于这种结构改变的问题，通常无法自... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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肩关节不稳定饮食方案
专家回答：肩关节不稳定饮食方案：可给予高蛋白，丰富的维生素食物进行调理。 肩关节不稳定，在饮食上需要多给予高蛋白的食物，比如肉蛋奶，尤其是瘦肉，鸡蛋和优质纯奶，都含有丰富的蛋白质，这样对于... 详细»
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膝关节不稳怎么办
专家回答：膝关节不稳要及时到正规医院骨外科检查，在医生指导下明确病情严重程度，从而对症治疗。若是症状较轻，可以采用按摩、理疗等物理治疗方式缓解症状。若是病情比较严重，需要接受手术治疗。 在... 详细»
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肩关节不稳定饮食治疗
专家回答：肩关节不稳定饮食治疗，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以为机体提供能量。除此之外，也可以多吃苹果、葡萄、白菜等富含维生素的食物，提高身体免疫力。 肩关节不稳定... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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腰椎椎体小关节骨质增生，怎么治啊？
专家回答：你好，对于腰椎出现骨质增生的患者，如果疼痛明显时，可以用活血止痛膏或麝香追风膏贴于局部缓解症状，配合非甾体类的药物止痛，症状好转后患者不能长时间久坐，不能频繁做弯腰下蹲的动作，可以... 详细»
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腰椎小关节紊乱与要方肌的关系是什么
专家回答：出现了腰椎小关节紊乱跟腰方肌是有关系的，可以导致腰肌劳损可以出现腰痛的现象，一旦是腰椎小关节紊乱，需要进行手法复位，需要进行推拿按摩的治疗，平时也需要注意不能长时间一个姿势，需要养... 详细»
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腰椎椎体及椎小关节骨质增生是什
专家回答：腰椎椎体及椎小关节骨质增生这是由于关节退化导致的骨质疏松的症状，也有可能是因为腰椎长期受损导致的关节增生的情况，还有可能是因为颈椎病造成的，甚至还有可能是由于腰椎骨折导致的骨质增生... 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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腰椎脊椎小关节骨质增生退变什么意思？
专家回答：腰椎脊椎小关节骨质增生退变，有可能是因为长期弯腰活动或者过度劳累造成的。如果出现这种情况，患者在平时要进行调养，不可以进行剧烈的运动，也不可以过度劳累，否则会导致症状加重。另外，平... 详细»
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我这个腰椎不稳能不能完全治好?
专家回答：首先，患者要放平心态不要过于焦虑，腰椎不稳并不是不能完全治好，只要按照医生的建议，积极配合，是可以治好的。如果病情不是很严重的话，建议可以保守治疗。而且在平时日常生活中要注意不要过... 详细»
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