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青少年失眠怎么调理
专家回答：青少年失眠调整一般要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，在睡觉之前可以用温水泡脚或者是喝一些纯牛奶，必要的时候也可以在医生的指导下使用些营养神经药物，比如甲钴胺片、谷维素等。 ... 详细»
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青少年正常睡眠时间
专家回答：青少年正常的睡眠时间在夜间10点到凌晨1点左右，每天需要保证8个小时到10个小时的睡眠时间。 青少年正处于长身体的阶段，如果睡眠质量差或者是睡眠时间比较短，可能会出现过于疲劳引发... 详细»
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青少年近视预防
专家回答：青少年近视预防的方法有，首先要有一个正确的读书写字的姿势，眼睛离书本要有一尺远，胸离桌面一拳远，连续写字看书，一个小时要休息片刻，要多看绿色植物，眺望远方，不要在走路，躺着，乘车的... 详细»
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治疗青少年近视
专家回答：青少年近视可以采取佩戴眼镜的方法来矫正视力，如果觉得戴眼镜影响自身的形象，也是有其他方法可以治疗的。现在临床医学技术比较发达，激光手术治疗近视眼已经被广泛应用于临床，而且这种技术已... 详细»
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青少年需要补钙吗?
专家回答：您所描述的这种情况是需要进行实验室微量元素检查的，如果确定有钙质缺乏的情况可以进行补充，盲目的补充，对身体是没有益处的。可以在日常的生活中多进食一些含钙质丰富的食物，比如蛋类，奶类... 详细»
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青少年如何预防阳痿
专家回答：想要预防阳痿，平时就要注意加强运动，饮食上也要注意营养全面，像豆类，水果，蔬菜，肉类，鱼类都要适当的补充，平时也要注意预防手淫行为，不要吸烟喝酒，经常性的手淫不注意卫生是很容易引起... 详细»
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青少年气胸的原因
专家回答：青少年发生气胸的原因大多都是自发性的气胸。发生自发性气胸的青少年大多都成瘦高的体型。患者可能是有肺大泡，所以当受到外力或者是用力时，很容易发生肺泡的破裂，造成气胸。其中最常见的症状... 详细»
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- 刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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如何判断青少年缺钙
专家回答：判断青少年缺钙一般都是通过临床症状、体征、实验室检查等方法来判断。青春期少年正是身体生长发育的黄金阶段，如果不注意钙质的补充确实容易引起缺钙，大多数会出现腰膝酸软，特别是膝关节疼痛... 详细»
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青少年吃什么长高
专家回答：这个年龄阶段个子稍微是有一些矮了，但是身高和遗传也有着一定的关系，具体不是说吃什么东西就一定能够长高，但是在饮食方面的调整是非常重要的一个环节一定要注意饮食的营养全面，荤素搭配好，... 详细»
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青少年心率多少正常
专家回答：青少年的心率应该是在每分钟60~100次，超过每分钟100次就不正常，这种情况叫做心率过速。比如说平时喝太多的酒或者是咖啡浓茶之类的饮品，就会导致心率过速，在剧烈运动过后也会出现这... 详细»
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