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踝关节震颤怎么消除？
专家回答：考虑你可能是由于运动过度而引起的踝关节的肌肉震颤。我建议你可以使用热毛巾热敷20分钟。震颤的部位。以后要注意运动要适量，不要一下就运动过度，平常要多注意加强锻炼。这样才不会有平常不... 详细»
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平时如何保护踝关节？
专家回答：无论是何种情况，都应注意保护我们的踝关节，平时加强体育锻炼，特别是腿部的肌肉，提高身体素质，增强抵抗力。还要注意居住环境，避免长时间住在潮湿阴凉的地方，应多开窗通风，保持干燥。 详细»
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- 曾参军 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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踝关节骨折如何护理
专家回答：踝关节骨折护理需要注意以下几点：1、多注意休息，养成良好的作息规律。2、以免过早的活动，建议在医生的指导下进行康复训练。3、多食用富含维生素、膳食纤维的食物。并多食用富含蛋白质、含... 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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踝关节骨折多久康复？
专家回答：一般最快的要三个月，慢的也要六个月才能完全康复，此类症状根据个人的身体素质而定，像你的情况骨折后只是在家静养，时间也要稍长一些。骨折早期忌吃含钙高的食物，西药慎用，尤其是含激素的药... 详细»
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踝关节骨折如何护理？
专家回答：对于踝关节骨折的护理，首先我认为需要严格的注意休息保护制动的，因为活动太多或者太剧烈，会影响到骨折愈合，甚至会引起骨折错位，另外需要抬高患肢，一般高于心脏就可以，这样有利于静脉回流... 详细»
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踝关节疾病有什么？
专家回答：你好，导致踝关节疼痛的原因是非常多的，主要包括外伤，慢性劳损，受寒，滑膜炎等原因都会导致出现疼痛的现象。所以对于疼痛的治疗，首先是要注意休息。可以应用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛... 详细»
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踝关节粉碎性骨折？
专家回答：你出现小腿踝关节粉碎性骨折，一般需要12周以上的时间恢复，时间长了还要半年以上。这种情况看个人病情以及治疗方案，要使用营养骨头的药物，比如鹿瓜多肽和骨伤愈合剂以及伤科接骨片等。同时... 详细»
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踝关节骨折的护理
专家回答：踝关节骨折的护理主要是在术后要注意护理，避免出现有血栓的形成，要适当的给患者进行注意血液的流通可以按摩脚部或者是适当的运动。并且要注意给患者抬高患肢。并且在饮食的方面要吃一些高营养... 详细»
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平时如何保护踝关节
专家回答：平常保护踝关节的话，需要佩戴护踝来保护关节，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常不要劳累过度，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以多用鸡肉煲汤，同时在煲汤的过程中加几滴... 详细»
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左踝关节滑膜炎
专家回答：患者踝关节滑膜炎首先应避免运动造成的创伤或紧张，并应减少负重和屈曲伸展活动。抬高患肢可以促进血液循环，促进关节积液的吸收。轻度滑膜炎通常不需要卧床休息，可以行走一小段距离。如果有大... 详细»
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