有氧运动和无氧运动，并没有明显的界限。 当慢跑时呼吸比较匀称，并不会有...

运动后出现有抻筋了的情况，这种情况下主要是注意休息，不要再进行剧烈的活...

运动前吃一些水果是比较好的，吃完水果后大约一个小时后再进行运动，不能吃...

日常锻炼身体中对身体有用的是做一些有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分...

在进行运动锻炼的时候，建议主要是先做无氧运动，然后再进行有氧运动。两者...

运动后小腿疼痛能否继续运动主要还是取决于疼痛的部位与性质，建议患者应该...

运动后肌肉酸痛，那么这种情况下就不要再继续运动了。患者可以适当的休息，...

瑜伽通常是属于有氧运动，不属于无氧运动的，有氧运动主要就是，在氧气充分...

眼睛不自觉的流泪原因比较多： 1、可能是由于泪道阻塞引起的。泪道发生...

老是不自觉的叹气原因很多，比如患者在生活中遇到不如意的事情，长期心理压...

手指不自觉抽搐但不疼，如果是小孩有可能是舞蹈病，患者大多数是由于链球菌...

腹部憋胀、呼吸不自然建议去医院检查下胸片。 支持人们呼吸的主要器官是...