出现睡眠不好，首先要排除心理方面的因素影响，比如说是否存在噪音大、或者...

患者睡眠不好，如果是短期的时候，是一种亚健康状态，经过积极的有氧运动，...

睡眠的时候出现震颤，要注意有可能是以下问题：第一要注意有没有一些睡眠的...

肾虚，对于患者的睡眠是有一定影响的，比如说对于肾阴虚的患者来说，影响比...

改善睡眠质量，还应养成良好的作息习惯，避免熬夜。 首先，可以在睡前用...

改善睡眠首先要保持放松的心情，不要有过多的心理压力，可以吃以下： 1...

想要改善睡眠，有以下几种方式： 1、建议要保持良好的心情，不要有过多...

新生儿出生以后，由于仍然保持一个全身的睡眠状态以及屈曲的模式，所以很多...

只是偶尔睡眠不好，对第二天的工作和生活不会有太大的影响，不用特别在意的...

睡眠紊乱调整的方法，主要是根据具体情况来采取合适的调整。 比方说如果...

使用艾灸的方法对于改善睡眠有比较好的效果。 患者出现了睡眠不好的现象...

睡眠眼罩通常适用于睡眠质量不佳，以及应对光线污染而配戴。可起到改善睡眠...