维生素B12是一种水溶性的维生素，它又叫做钴胺素，是维生素中唯一含金属元素的维生素，唯一需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素。

维生素B2，也称为核黄素，是水溶性维生素之一，对人体健康至关重要。成年人每天应摄入的维生素B2的量是男性1.3mg，女性1.1mg。维生素B2在细胞内参与能量代谢过程中的多种酶反应...

脚气病，又称维生素B1缺乏症，是一种由于人体缺乏维生素B1而引起的全身性疾病。脚气病的主要症状包括多发性神经炎、食欲不振、大便秘结，严重时可出现心力衰竭，称脚气性心脏病；还有的表现...

当人体缺乏某种维生素时，可能会出现一系列的表现或症状。以下是一些常见维生素缺乏的表现：1.维生素A缺乏：可能导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥、角化过度等。2.维生素D缺乏：儿童可能会出...

赌气吃了一盒维生素B2，可能会对身体产生一些影响。以下是可能出现的情况：1.消化问题：过量的摄入维生素B2可能导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻、恶心等。这是因为维生素B2过量会刺激胃黏...

维生素B胶囊是一种复方制剂，包含多种维生素B成分，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等。这些成分在体内相互配合，发挥协同作用，参与多种物质的代谢转化，为身体提供能...

维生素D2是一种脂溶性维生素，也被称为麦角钙化醇。在人体中发挥着多种重要的生理功能，包括促进钙和磷的吸收和利用，维持骨骼健康，调节免疫系统等。对于宝宝来说，维生素D2的缺乏可能会导...

维生素B复合物是一组水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素在人体内发挥着重要的作用，下面将详细介绍其的作用：1.促进能量代谢：维生素B...

维生素B1又称硫胺素，是水溶性维生素。在体内参与糖代谢，并且是维持神经、心脏及消化系统正常机能的重要生物活性物质。长期缺乏维生素B1可导致脚气病：1、消化系统表现为胃纳差、便秘、肠...

维生素B族在人体内的含量很少，但对人体的新陈代谢起着至关重要的作用。如果怀疑自己缺乏维生素B，可以通过以下方式进行初步判断：1.皮肤症状：维生素B2缺乏可能导致皮肤干燥、脱屑、口角...

神经炎是一种常见的神经疾病，通常表现为面部肌肉的痉挛和疼痛，严重的情况下甚至会导致面部表情的畸形。许多人认为面神经炎是由维生素B缺乏引起的，然而，其实情况并非如此。维生素B是身体正...

维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它具有多种生理功能，包括：1.抗氧化作用：维生素C可以帮助清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。2.促进胶原蛋白合成：胶原蛋白是一种重...

维生素是人体必须的营养元素之一，可以维持正常的新陈代谢，在发育、生长和代谢的过程中起到至关重要的作用。目前为止，已知的维生素约有数十种，不同的维生素可以发挥不同的生理作用，按照不同...

维生素A缺乏病是一种营养障碍性疾病，主要症状为身体的皮肤会变得粗糙和干燥，还会累及到眼部，会有角膜干燥，甚至会有夜盲症状。维生素A缺乏病患者要重视日常保健，最重要的是要及时补充维生...

皮肤脱皮可能是缺乏维生素A、维生素E、维生素C、维生素B等维生素。1、维生素A：维生素A属于脂溶性的维生素，具有促进生长、繁殖以及维持上皮组织、视力功能正常的作用，当体内维生素A严...

体内充足的维生素A能维持上皮组织健全，当维生素A缺乏时会引起皮肤干燥和粗糙、夜盲症、角膜干燥以及软化。另外维生素A能促进生长发育，缺乏维生素A会引起生殖功能衰退，骨骼发育不良，生长...

当体内的维生素D不足时会引起全身性的钙磷代谢发生失常，会导致骨骼发生改变，最常见的是引起佝偻病、骨软化症以及骨质疏松等。但维生素D缺乏所引起的疾病容易和其他疾病相混淆，所以一定要做...

新生儿补充维生素D不足，易引起维生素D缺乏，不仅容易导致抵抗力低下，同时还容易诱发腹泻、肺炎以及贫血等疾病，影响骨骼和牙齿的发育，会增加患上佝偻病的风险。维生素D缺乏的病因主要与日...

脱发可能是体内缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等引起。1、维生素A：维生素A可维持皮肤的完整性，防止皮肤、黏膜上皮过度干燥、角化。若体内缺乏维生素A，会因头皮干燥、脱屑、...

维生素是人体所需要的微量营养成分，一般无法由人体自己生产，只能通过外界途径获取。缺乏维生素会导致严重的健康问题，比如说出现皮肤粗糙，消化不良以及牙龈出血等症状。适量摄取维生素，可以...