人类正常的睡眠时间应为7-8小时，失眠是人体常见的疾病，通常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

失眠包括心理失眠，特发性失眠和主观失眠。原发性失眠的诊断缺乏具体指标，主要是诊断性诊断。当排除或治愈失眠的原因时，可以在失眠症状仍然存在时考虑原发性失眠。临床上发现心理生理学失眠可...

随着社会的进步，现代人的压力越来越大，除了出现掉发的现象，失眠的患者也越来越多，主要是由于生活的焦虑导致，失眠的主要表现症状是入睡困难，睡眠质量下降，经常性的在睡眠中惊醒，长期的失...

失眠指无法正常入睡，入睡障碍和保持睡眠状态异常。因各种原因难以入睡，睡眠深度或时间过短，睡眠时间缺乏且睡眠质量低，是一种常见疾病。失眠常常给患者带来巨大的痛苦和心理负担，并且由于滥...

随着社会生活节奏的不断加快，越来越多的人出现失眠的症状。比如学生为了学业而失眠、上班族为了工作而失眠、父母为了子母而失眠、患者因为疾病而失眠等。治疗失眠的方法有很多，可以吃药、转移...

失眠是一种很常见的疾病症状，是指患者难以入眠长时间处于精神紧张的一种情况。造成失眠的原因有很多种，大多是由于精神疾病或者一般失眠可以分为原发性失眠以及继发性失眠两种，可以通过一些医...

失眠包括入睡困难、睡眠时间不充足、睡眠质量较差，失眠容易导致患者出现记忆力下降和精神萎靡的情况。常见失眠原因是环境因素，例如居住的环境过于嘈杂，或是蚊虫的干扰导致失眠。外界因素导致...

生活中许多人都会出现失眠，这对白天的工作和生活造成很大的影响。长期失眠很容易导致神经衰弱，疲劳乏力，精神不振等，还可能引起头晕头痛，对人体健康影响很大。造成失眠的原因很多，例如晚上...

随着生活节奏不断加快，人们所面临的社会压力也越来越大，导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体，出现失眠的现象也是越来越严重。正常的睡眠可以帮助身体更好的代谢，但如果经常失眠，久而久...

失眠最常见的就是入睡困难，发散性思考、睡眠质量差、记忆力还有注意力容易底下。失眠分为原发性失眠和继发性失眠两大类，要是失眠是偶尔发生的，那么就不必过于在意，可能是最近精神压力过大、...

失眠，主要指在入睡的时候感觉无法入睡或者入睡困难、睡眠质量不好，容易被惊醒，睡眠时间明显减少，并且伴随着记忆力下降、精神不振等其他并发症状。睡眠对于人体的正常生长发育和新陈代谢都是...

失眠是一种生活上常见的现象，它是指睡眠质量下降、入睡困难以及睡眠时间不够等情况。按照病因来说失眠可以划分为原发性和继发性两种，前者通常缺少明确的病因，它主要包含心理生理性失眠、主观...

失眠是指对睡眠时间或质量不满足并且影响日常表现的一种主观现象。失眠常常表现为入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量下降、注意力下降、记忆力降低等。影响患者日间生活及工作。

一般患有失眠的症状，非常容易导致患者睡眠质量差、入睡困难或无法保持睡眠状态等情况，严重的还会引发一些身体健康问题。失眠多是由于精神因素、心理因素以及环境因素造成的，长期失眠会影响日...

睡眠好是保持良好体质的基础，同时也是一个很重要的、很复杂的生理过程，但目前睡眠不好是不少都市人的通病，毕竟白天工作学习压力过大，晚上自然就无法安心入眠。失眠对人体的伤害主要是精神上...

一般要是出现学生有失眠的情况，大多原因都是由于学习压力过大所引起的，属于神经功能紊乱导致的失眠现象。建议平常注意休息和睡眠，不要过于疲惫。而且一定要保持乐观的心情和心态。另外还可以...

耳鸣失眠看耳鼻喉科或神经内科。耳鸣是一种高音的蝉鸣样耳鸣，与大脑功能兴奋有关，建议在耳鼻喉科做听力测试，检查是否伴有听力下降等。如果没有听力问题，可以看脑外科或神经内科，将耳鸣与失...

如果心脏不好，那么是很有可能会失眠的，因为心脏病跟睡眠障碍有着很密切的关系。很多的研究都表明心血管疾病和失眠的并发率很高，失眠会对心血管疾病造成严重的影响。患者的睡眠跟循环系统是相...

吃板栗不会引起失眠，可以为身体补充营养。板栗属于常见的食物，里面含有较多的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等，适量的摄入，可以有效为身体补充营养。但是要避免一次性摄入过多，从而增...

失眠抑郁可以推拿。推拿是一种中医学中的特殊疗法，通过医者利用捏、拿、惕等手法，将手作用于机体的经络、穴位上，可以减轻失眠患者的紧张感、缓解疲劳，从而达到舒适、放松的状态，有利于改善...