天然维生素C和合成维生素C相比较通常天然维生素C好，并不需要添加化学成分，使用前需要提前咨询医生，防止体内维生素失衡。天然维生素C是从天然食物中提取的。新鲜水果和蔬菜，例如柑橘类、...

缺乏维生素B会引起一系列身体症状，主要包括神经系统症状、消化系统症状、心血管系统症状、免疫系统症状等。1、神经系统症状：缺乏维生素B通常会累及神经系统，诱发一系列不良反应，包括手脚...

维生素B在维持人体正常代谢和健康的过程中扮演着重要角色。不足的摄入或吸收会导致一系列症状。以下是缺乏维生素B的症状：1.疲劳和体力不支：维生素B是维持身体能量代谢的重要成分，缺乏维...

25双羟维生素d就是维生素d的活性形式，不仅会影响钙磷代谢，同时也是维持人体健康细胞生长与发育不可缺少的重要物质。维生素d主要从食物中补充，还有就是人体皮肤经由紫外线照射后合成。在...

维生素D在骨骼健康中起着重要的作用，它促进肠道对钙和磷的吸收和利用，调节钙和磷的代谢，以及参与骨骼的生长和修复。因此，维生素D3的补充对于骨质疏松的治疗和预防非常重要。维生素D3有...

🌻D3是我们平时嘴边常说的维生素D3。当我们缺钙时，难免会想到维生素D3，那么维生素D3到底是不是补钙的药物呢？今天就来简单探讨一下吧~🌼我认为维生素D3是补钙的，属于常见的补...

在营养学的广阔天地里，维生素D与B6作为两颗璀璨的明星，各自扮演着不可或缺的角色。那么，当它们相遇时，是会产生美妙的化学反应，还是引发营养冲突呢？答案揭晓：维生素D和B6完全可以携...

关于维生素D的最佳服用时间，目前并没有明确的科学共识。一些研究表明，维生素D的吸收和利用可能与时间有关。例如，一项研究发现，在早餐后服用维生素D可以提高其吸收率和生物利用度。另一项...

维生素c片和保健品维生素C区别，主要在于来源、生产过程、成分、价格、剂量等。1.来源：维生素C片通常是从天然食物中提取的，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。而保健品维生素C则可能来自合...

维生素B和维生素C是人体必需的营养素，在人体内发挥着重要的生理功能，维生素B和维生素C一般可以空腹服用。维生素B是一种水溶性维生素，可以在体内迅速被吸收利用，一般可以在空腹时服用。...

一般情况下，维生素A和维生素C可以一起吃，而且它们之间还存在一定的协同作用。维生素A是一种脂溶性维生素，具有维持正常视觉、促进生长发育、维持上皮细胞完整性等作用。维生素C是一种水溶...

缺乏维生素B6可能出现皮肤问题、口腔问题、神经系统问题、免疫系统问题、血液问题、消化系统问题、生长发育问题。维生素B6是一种重要的水溶性维生素，它在人体内参与多种代谢过程，对维持身...

维生素B6、维生素C和维生素E都是人体必需的营养素，在人体内具有不同的功能。一般来说，这三种维生素是可以一起服用的。维生素B6，是一种水溶性维生素。它在体内参与蛋白质代谢，维持神经...

维生素C在维持身体健康和增强免疫系统方面起着重要作用。人体缺乏维生素C时，可能会有以下症状：-疲劳和虚弱：维生素C在能量代谢中起着重要作用，缺乏时可能导致身体感到疲劳和虚弱。-牙龈...

维生素d（维生素D）和钙可以一起吃，也可以分开吃，均不影响钙和维生素D的吸收。维生素D作为脂溶性的维生素，可以促进钙和磷在肠道内的吸收，是治疗骨骼疏松的常用药物。维生素D和钙可以一...

维生素D3有促进小肠吸收钙和磷，调节钙磷代谢，促进骨骼和牙齿正常发育的作用。母乳中维生素D含量低，不能满足婴儿生长发育所需，因此新生儿生后2周开始应每天补充预防量，一直到2岁。如果...

25羟基维生素d3偏低，有以下几种原因：首先，主要考虑就是维生素d缺乏的表现，因为长时间的日光照射不足，或者是因为营养不良。其次，也考虑可能是有一定的胃肠道、肝胆、慢性肾脏的疾病。...

上周五我自己在门诊值班，接待了一位45岁的大哥🧑，他说这两天总感觉关节有点疼，走路的时候还咔咔响，朋友说这可能是缺钙所致，便让推荐他服用维生素D，但是他不敢私自乱吃😮，担心维生...

25-羟基维生素D3偏高，可以采取停止维生素D补充、饮食调节、了解病情、关注副甲状腺功能等措施降低：1.停止维生素D补充：如果是因为过量摄入维生素D导致的偏高，应停止维生素D的补充...

叶酸和维生素D，都是孕期和日常生活中常见的营养素。它们能否一起服用呢？今天，我们就来聊聊这个话题，让你吃得安心，补得明白。上周，有位28岁的女性在我上班的时候给我打电话，我刚好工作...