中午睡眠瘫痪主要是神经衰弱，睡眠质量不好，睡眠比较浅，然后处于梦境状态，就会出现这种症状。一般引起这种情况主要和生活压力过大，精神紧张情绪焦虑有关系。建议患者放松心情，保持良好的心...

梦魇俗称“鬼压床”，通常在压力较大、作息不正常、失眠和焦虑的情况下发生，当然也有可能是因为睡姿不正确而引起的梦魇。大部分人常常把睡眠瘫痪和梦魇混为一谈，但实际上二者有着很大的区别。

以下是一些常用的促进睡眠的药物：1.乌灵胶囊：这是一种珍贵的中药材制成的药物，具有补肾健脑、养心安神的功效。它对于记忆力下降、腰膝酸软、神疲乏力的患者有较好的镇静安眠作用。长期服用...

根据研究统计发现，睡眠大约占据了人一生约三分之一的时间，因此，睡眠质量的好坏对于机体的健康所起到的作用是十分关键的。在现实生活中，有些人却深受失眠这一情况的困扰。如果一个人的睡眠不...

每天要尽量让孩子吃饱，在吃饱了以后孩子才更容易睡觉。也要给孩子充足的安全感，比如说睡前给孩子讲故事，多和孩子进行沟通，这都是让孩子更快入睡的方法。有些孩子的睡眠比较少，和父母的睡眠...

当今社会由于人的生活压力大，容易产生焦虑，进而导致很多人都有失眠的问题，经常失眠对人类健康非常不利。某国科研人员经过长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风...

过度睡眠有可能会影响人体健康。睡觉一般指的是人类睡眠，睡眠占据了人类一生中将近三分之一的时间，睡眠质量好坏与人体健康有密不可分的关系。在忙碌一天后，人的大脑都会出现一种大脑神经活动...

人一天的睡眠时间大概要占据三分之一左右，可以说睡眠时间长短和睡眠质量的好坏很大程度上影响了人的生活质量。只有睡好觉，才可以保证学习工作的充沛精力，这对健康有很大的益处。长期睡眠质量...

睡眠时心率45不正常。由于正常的心率是每分钟60-100次。一般在睡眠时，人体的心率就要比正常的心率稍微低一些，但是也不会低于55次。因此睡眠时心率45就是不正常的，属于心率过缓。...

人失眠是很痛苦的一件事，在临床工作中总结以下经验泡脚有利于睡眠：第1种就是用生姜泡脚有助于改善睡眠，生姜泡脚时如果加入适量的黑醋，能够更好的刺激足底的穴位，增强多系统的新陈代谢，从...

导致睡眠不足的原因：存在过度的疲劳，头一天或者连续几天干过重体力劳动以及连着熬夜等，都是有可能导致睡不够觉的现象。同时也要注意亚健康状态，还要注意精神疾病导致的，以及患者患有慢性消...

痛风、痛风石、贫血、睡眠不好是不同的疾病和病症，以下是分点回答：1.痛风：痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，尿酸在体内积累并形成尿酸结晶，导致关节炎症状，主要表现为关节疼痛、肿胀...

睡眠时的心率正常范围在50-100次/分。睡眠时心率指的是睡眠过程中，人体心脏每分钟活动的次数。但是因为年龄、性别、体质等多种因素的影响，每个人睡眠状态下心率的参考范围可能会存在一...

7年睡眠问题困扰人的情况很常见，这可能是由于多种原因引起的。以下是一些建议，帮助解决这个问题，并改善睡眠质量。首先，确保睡眠环境舒适和安静。保持房间的温度适宜，床上用品干净舒适。避...

半夜饿醒睡眠质量不好的原因和处理方式如下。1、饮食习惯不良：在晚餐时间过早或者食量过小，可能会导致在夜间饿醒。晚上饿肚子容易影响睡眠质量，因为空腹会引起胃酸分泌增加，导致睡眠不深。...

促进睡眠的食物主要包括以下几类：1.富含色氨酸的食物：色氨酸是一种能够促进脑内血清素合成的氨基酸，而血清素则是一种能够帮助人体放松、进入睡眠状态的神经递质。因此，富含色氨酸的食物可...

人们平常所说的阳痿、早泄、遗精、不射精等都属于男子性功能障碍，主要病因为心理因素。患者要积极配合医生的治疗，在日常生活中要配合一些保健护理，要正确认识这个疾病，保持积极乐观心态。

勃起功能障碍，可以是由多种原因引起来的，高血压是目前相对来说比较常见的引起勃起功能障碍的原因。勃起，是阴茎充血的结果，性心奋的时候阴茎内动脉显著扩张流入阴茎的血流极度增加，于是压迫...

微循环障碍，是属于严重的一种状态，是很多疾病严重时可能出现的一个阶段，预后差，可能导致死亡。严重的器质性心脏病、脑血管疾病、重度感染、失血、过敏都治疗不及时或者治疗效果差时可以出现...

双向情感障碍是一种精神障碍，它会导致情绪剧烈波动，包括情绪高涨和情绪低落的反复周期。治疗双向情感障碍的主要方式包括心理治疗和药物治疗，通常是两者的综合治疗。即使双向情感障碍痊愈还需...