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如何改善情绪焦躁?
专家回答：这位男士你好 ，情绪焦躁，这和自己的性格有关 ，有时平时太喜欢装一个好人了，有不满意的也不说出来，这样长时间压抑，总有一天会爆发的，因此在平常的生活和工作中，有自己不满意的事情，可... 详细»
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怎样缓解抑郁情绪
专家回答：缓解抑郁情绪，可以通过以下几个方法：1、在出现抑郁情绪的情况下，可以适当的建议行打羽毛球或者打乒乓球等活动，对促进体内的血液循环和激素分泌有较好的作用。2、适当的食用柚子、苹果、菠... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎样调节抑郁情绪
专家回答：调节抑郁情绪要保持乐观的心态，通过跑步、大喊等方式发泄不良情绪，放松心情。多进行自我鼓励，无法平复心情时要跟家人或朋友求助，向她们倾诉，听取她们的指导意见。 抑郁情绪会导致身体抽... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎么调节抑郁情绪
专家回答：一般可以采取药物治疗、心理治疗、培养兴趣爱好调节抑郁情绪。 1、药物治疗：通常可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物治疗，能够调节自己情绪，帮助症状... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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孕期激素影响情绪
专家回答：在怀孕之后由于孕激素和雌激素水平增加，也会导致女性的情绪发生一些变化，会出现脾气暴躁，或者是过度的紧张，怀孕期间一定要注意调整好自己的情绪，如果情绪过度的爆裂的话，对于胎儿的生长发... 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院
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情绪烦躁不安
专家回答：情绪烦躁不安，属于是肝气郁结引起的，建议口服疏肝理气的药物进行调理，平时注意不要吃一些刺激性的食物，过于燥热的食物不要吃，以免引起症状加重。要多吃新鲜的水果和各种蔬菜补充维生素，饮... 详细»
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跑步还能缓解情绪
专家回答：跑步是真的能够缓解情绪，因为在跑步的过程当中，身体会分泌一种神秘的元素也就是多巴胺。多巴胺会使身体产生愉悦的情绪，从而消除消极的情绪，所以很多人在跑完步以后就感觉身心比较舒畅。所以... 详细»
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不属于神经症的情绪症状是什么？
专家回答：神经症的症状表现形式是多种多样的，不能够因为你的这个情况就盲目的下单了，还是要到正规的医院接受相关的检查之后再对症治疗是比较好的，而且现在的人各方面的压力都是比较大的，出现了精神衰... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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容易发脾气，心情低落怎么办？
专家回答：你好，你最近可能是遇到了一些烦心事，或者是可能33岁的这个阶段本身生活工作各方面压力大导致的，你可以根据自己的情况来安排一些业余生活爱好来帮助平衡一下这些压力，当然也需要学会一些情... 详细»
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抑郁症心情低落怎么办
专家回答：患有抑郁症后出现心情低落的情况，可以在专业医生的指导下使用帕罗西汀或者氟氟沙明等药物，对于心情低落等症状起到缓解的作用。 表现出心情比较低落的情况，可以与朋友进行沟通，对上述情绪... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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