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大便细小，健身后排便困难，无其他症状
专家回答：大便细小、健身后排便困难，可能是由于肠胃功能发生紊乱所造成的，也有可能是因为消化不良等原因所引起的。 患者出现上述症状以后，可以在医生的指导下，合理的使用奥美拉唑、雷贝拉唑、多潘... 详细»
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排便按摩手法
专家回答：如果想要排便，建议你可以适当的按摩腹部周围，可以促进胃肠道的蠕动，从而帮助排便。有没有建议你在这段时间内也可以尽量的服用一些通便的药物，或者是多喝一些温开水，多增加一些体育的锻炼都... 详细»
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正常排便时间
专家回答：正常排便时间应该是在早上刚起来 ，因为一天的食物经过一夜的吸收转化之后，第二天早上起来就只剩下残渣就会集中到直肠，对肠道壁产生一定的压力进而进行排便大脑接受到信号就要排便了。 如... 详细»
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几天排便正常
专家回答：每天排一次或者两次大便是比较正常的。 如果在日常生活当中出现了两天或者三天左右排一次大便是不正常的，可能是出现了便秘引起的。在便秘之后需要通过合理的饮食习惯进行改善，饮食上多吃一... 详细»
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促进排便方法
专家回答：促进排便的方法可以对肚子进行按摩，有利于肠道的蠕动。同时也可以口服润肠通便的药物，多摄入一些膳食纤维的食物，饭后运动，都有利于大便的排出。 排便困难可能是身体中缺乏水分和缺乏运动... 详细»
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易排便食物
专家回答：容易排便的食物比较多，例如番薯具有促进肠道蠕动的作用，可以有效的防止便秘的情况。另外香蕉具有养阴润肺，而且胆固醇比较低，达到润肠通便的效果。核桃、蜂蜜都有润肠的功能，另外一些纤维素... 详细»
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- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院
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辅助排便方法
专家回答：辅助排便方法：1、适当进行活动，用手按摩腹部促进肠道蠕动帮助排便。2、这些润肠通便的食物如香蕉、火龙果、蜂蜜水等。3、在医生指导下服用益生菌调节肠道菌群帮助排便，如果症状比较严重则... 详细»
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- 张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院
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如何刺激排便
专家回答：刺激排便可以通过顺时针按摩的方式来缓解，或者是通过口服一些促进胃肠道蠕动的药物来治疗，也可以使用一些开塞露。 排便困难可能是由于便秘导致的，也可能是由于不良的生活习惯，或者是消化... 详细»
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如何排便通畅
专家回答：想要排便通畅可以通过饮食方面和药物治疗的方法改善。日常生活中多食用粗纤维的食物，食用有利于排便的水果，养成良好的排便习惯。如果症状严重，可以在医生的指导下，服用乳果糖口服液等药物，... 详细»
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- 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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关于排便问题?
专家回答：可以适当的多喝水，如果近期活动量减少，甚至是长期卧床，还需要注意适当的增加活动量，甚至是顺时针的进行腹部按摩，喝一些蜂蜜水或者淡盐水，都有效增加胃肠蠕动，缓解便秘现象，同时还需要到... 详细»
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