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失恋情绪怎么缓解？
专家回答：5年的感情突然分手确实是会造成比较大的心理创伤，这种情况肯定是需要时间去缓解的，目前的情况你需要先接受这个事实，然后让家人或者是朋友多陪伴一下，给自己时间去调整，可以给自己放一段时... 详细»
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失恋导致失眠如何应对
专家回答：失恋导致失眠可以通过食疗改善，睡前可以饮用适量的牛奶、小米粥等饮品，此类食物中含有较高的色氨酸，具有抑制神经兴奋的功效，能够有效的提高睡眠质量。必要时还可以在医生的指导下应用安神助... 详细»
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失恋会影响月经推迟吗
专家回答：失恋可能会影响月经推迟，如果有性生活也不排除是怀孕。 当出现月经推迟时首先需要使用早早孕试纸测试，如果早孕试纸是一道杠，说明没有怀孕，而月经推迟可能是因为精神压力大以及受寒引起的... 详细»
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失恋后抑郁怎么办
专家回答：失恋后抑郁，可以从以下几个方面进行改善：1、如果症状相对不是很严重，可以听一些舒缓的音乐进行改善，也可以发展一段新的恋情进行缓解。2、如果症状相对比较严重，而且已经存在了有自杀的倾... 详细»
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- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
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怎么消除失恋后的疼痛？
专家回答：你好，对于你的这种失恋的痛苦，其实是一种心理上的感受，因为人是一种感情动物，在付出感情之后，如果突然失去是一下不能从心理上接受的，所以说你还是要正视这样的一个问题，毕竟人生中会遇到... 详细»
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失恋了应该如何平复心情？
专家回答：你好，你的人生还长，人生的生活不仅有情爱，还有许多美好的事物需要去做，建议你多看看书，提高自己的学习和个人内涵，人的思想境界在不同的层次，对人和事物的理解就会不同，建议适量的增加运... 详细»
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如何走出失恋的阴影
专家回答：失恋对于一个人的打击相对来说也是比较大的，在失恋以后首先要劝告自己，很多事情过去之后就不会再回来，可以通过重新找一份工作来分散注意力，或者是重新进入到一份新的感情，离开一个城市等等... 详细»
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失恋抑郁怎么办
专家回答：对于这种情况要放松心情，学会调节自己的情绪，多出去户外散散心，参加一些体育健康活动或者社交活动，听一些欢快舒缓的音乐，要学会缓解心理压力，学会从失恋的挫折中自我总结，自我成长，让自... 详细»
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- 常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
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失恋痛苦怎么办？
专家回答：你目前有些分手后的抑郁状态，三年的感情现在分开难免就是会导致情绪问题，但是已经分开就要接受这个结果，应该尽快的走出来。走出来的方式有很多，建议您开始寻求朋友们的陪伴，只要有人陪伴聊... 详细»
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怎样摆脱失恋的痛苦？
专家回答：你好，根据你所提供的情况，失恋以后短时间内可以出现情绪低落属于正常，但是爱情不是生活的全部，所以建议你适量的增加运动，转移一下低落的情绪，女孩子一定要自重，要努力工作，让和你分手男... 详细»
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