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失眠多梦要注意什么
专家回答：失眠多梦要注意学会释放压力，还要保持规律生活起居，尽量避免长时间熬夜，在晚上睡觉前也不建议做一些与睡眠无关的事情，比如看书或者是玩手机以及看电视等等，以免影响睡眠质量。 如果是失... 详细»
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失眠多梦严重怎么3
专家回答：失眠多梦严重一般可以通过心情调整、生活条件、心理治疗等多种方法来达到改善的效果，都有利于症状得到有效的调理。 1、心情调整：平时一定要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张... 详细»
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失眠多梦怎么治
专家回答：失眠多梦可以在晚上睡觉之前服用安神的药物治疗，有利于改善睡眠，平时一定要注意保持心情舒畅，不要过于焦虑，如果思虑过多、压力过大、会影响睡眠，长时间睡眠不好导致记忆力下降，容易引起耳... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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晚上失眠多梦吃什么
专家回答：晚上失眠多梦，可以吃一些东西来改善这种症状，比如大枣能改善烦闷不眠情况，核桃可以改善睡眠的质量，还能够治疗神经衰弱，失眠健忘等情况，平时在睡觉之前可以适当的喝一杯纯牛奶，或者是在睡... 详细»
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失眠多梦头昏眼胀
专家回答：可能是由于压力太大，一般情况下由于白天压力过大，然后大脑处于一种繁忙的状态，所以晚上的时候就容易失眠。需要适当的调整工作压力以及生活上的压力，可以在工作一段时间以后适当的到户外去调... 详细»
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头痛、头闷、失眠多梦
专家回答：头痛、头闷、失眠多梦，可能是过度的精神压力导致的。患者可以用对乙酰氨基酚片、谷维素片和镇静脑液暂时治疗。平时需要合理安排生活习惯，多锻炼身体，然后喝点牛奶，吃高钙食物。睡前放松，做... 详细»
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失眠梦多如何治疗
专家回答：失眠梦多主要通过药物治疗的方式来改善。患者可以在医生的指导下，合理使用养血安神的药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。同时，也可以配合中医理疗的方式来改善病情。如果以上治疗效果不... 详细»
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晚上失眠多梦的原因
专家回答：晚上失眠多梦的原因可能是平时精神压力比较大引起的，也可能是白天睡眠时间过长导致的。 如果出现了晚上失眠多梦的现象最好不要太过于紧张。如果是与平时压力有关，建议通过心理咨询的方式进... 详细»
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治疗失眠多梦的中药
专家回答：辅助治疗失眠多梦的中药有酸枣仁、白术、白芍、茯苓、党参、何首乌等中药。 患者应严格遵医嘱服用药物，不要擅自用药，以免延误病情，不利于病情的好转。在平时的生活中，保持睡前心态平和，... 详细»
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晚上失眠多梦怎么调理
专家回答：晚上失眠多梦可以去医院的神经内科调理，在医生的指导下使用营养神经的药物来治疗，比如b族维生素和谷维素，也可以使用褪黑素来进行改善，能够提高夜间的睡眠质量。如果是由于焦虑症或者抑郁症... 详细»
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