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请问失眠入睡困难该怎么办？
专家回答：你的情况考虑是工作压力大或是生活习惯引起的失眠入睡困难，可以调理好心态，保持良好的心情，有规律的作息，另外工作上尽量自己控制，转移注意力，来缓解压力，同时可以在睡前喝一些热牛奶，听... 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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请问失眠入睡困难该怎么办？
专家回答：失眠入睡困难可能是由于心情不好，压力大，也可能是由于一些疾病导致的，可以睡觉前用热水泡脚，根据中医的辨证性进行治疗，服用一些中成药进行调养。采用针灸推拿，热敷进行治疗，饮食上要注意... 详细»
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入睡困难容易醒小便多出虚汗心慌是什么症状
专家回答：男性出现入睡困难，容易醒出虚汗，心慌小便增多，有可能是植物神经功能紊乱引起的现象，同时也需要注意观察是否存在低血糖，可以进行血常规检查，血糖的检查排除其他器质性疾病，有可能是植物神... 详细»
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为什么宝宝入睡困难容易惊醒
专家回答：宝宝入睡困难容易惊醒，多数是出现了缺钙的原因，还有可能是受到惊吓引起的。 宝宝缺钙的原因比较多，可能是营养摄入不足，也有可能是缺乏日光照射的原因，会出现入睡困难或者是睡眠易惊醒，... 详细»
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4岁孩子入睡困难什么原因
专家回答：4岁孩子入睡困难可能是环境不好的原因，另外与白天睡得过多也有一定的关系，如果在睡觉之前看一些恐惧的电视，有可能也会影响到睡眠，但是也不排除是植物神经功能紊乱所导致的。 如果孩子有... 详细»
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经常入睡困难易醒吃什么药
专家回答：经常入睡困难易醒吃安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素片等药物进行治疗。 在治疗期间也可以通过使用温热水泡脚的方式促进肢体部位的血液循环，有利于加快入睡，同时也可以睡觉前喝热牛奶促进... 详细»
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孩子晚上入睡困难怎么会这样
专家回答：孩子晚上入睡困难，这可能是以下几种原因所造成的情况：1、可能是体内因为缺乏钙质或者维生素B等微量元素所造成的症状。2、也有可能是经常在白天的时间内进行疾跑等剧烈运动导致的情况。 ... 详细»
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入睡困难性失眠应该怎么办？
专家回答：这种入睡困难，主要考虑是压力太大导致有一些神经衰弱，有可能是因为晚上思虑过多，导致精神兴奋性比较高，中医方面主要考虑是有些心神不安。最好是要到医院评估一下，治疗上可以服用一些安神定... 详细»
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入睡困难吃什么中成药好
专家回答：入睡困难要注意观察有没有患上神经衰弱，如果心理压力过大的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行用来治疗，同时还要注意多参加户外运动，可以起到缓解心理压力的作用，改善睡眠的效果，同时还... 详细»
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吃专注达入睡困难怎么办
专家回答：首先尝试着在睡前听一些催眠曲，尽量保持心态平静，周围的环境尽可能的安静，不要过于的嘈杂，其次白天在服用该药物后要进行适当的运动，一般以自身体质来决定，适可而止就行，其次就是要保持心... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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