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入睡困难焦虑睡不着
专家回答：入睡困难焦虑睡不着可以通过以下几种方法来缓解症状：1、如果患者是因为最近精神压力大原因引起的失眠，患者可以通过外出旅行的方法来使心情愉悦，缓解压力，从而达到治疗失眠的目的。2、如果... 详细»
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为什么入睡特别困难
专家回答：造成出现入睡特别困难，这种症状的原因，具体如下：1、可能是由于患有神经衰弱的病症，并且在日常生活中情绪不稳定，所造成出现的症状。2、有可能是由于患者在睡觉之前饮用了太多的咖啡或浓茶... 详细»
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晚上睡不着入睡困难
专家回答：造成患者出现晚上睡不着入睡困难的原因具体如下：1、可能是由于患者在白天玩了一整天的游戏，喝了特别多的浓茶或咖啡，从而导致患者的精神属于亢奋的状态，因此会出现了入睡困难的现象。2、有... 详细»
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7岁儿童入睡困难
专家回答：7岁儿童入睡困难，可以与环境因素有关，如果环境光线太亮，就会影响睡眠质量，夜间也很容易被惊醒。长期入睡困难，要考虑是否是因为缺乏某种微量元素，比如缺锌、缺钙，不及时补充，晚上就睡不... 详细»
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失眠入睡困难多梦
专家回答：失眠、入睡困难、多梦，若是神经衰弱引起的，可以及时遵医嘱服用营养神经类的药物，例如甲钴胺片等药物能够有效缓解症状。此外也有可能是伴随肾虚引起的，可以遵医嘱服用补肾类的药物，例如左归... 详细»
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晚上入睡困难怎么办？
专家回答：你好，如果经常入睡困难的话，可以在睡前听一些轻音乐或者有助于睡眠的文章，也可以找催眠师进行一下催眠，找出自己实际的问题，或者去正规医院进行一下神经检测，睡前可以服用一些牛奶或者百合... 详细»
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失眠入睡困难怎么办
专家回答：你好，根据你所说的，应该是因为压力过大，精神紧张引起的失眠情况，平时一定要多放松心情，不要有太大的压力，也可以出去散散步，旅旅游缓解一下心情，严重者是可以去医院做一下检查，按医生的... 详细»
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春季入睡困难如何调理
专家回答：首先可以通过药物进行治疗，进而可以有效地改善失眠的症状，其次可以自身进行相应的调节，适当的情况下可以进行心理暗示法，建议不要太过于紧张，不要把失眠看的太重要，放松心态就好了，再者就... 详细»
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入睡困难失眠按摩哪个穴位
专家回答：长期失眠的话，可以尝试按摩内关，神门，三阴交，这三个穴位有帮助睡眠的作用。一般对于轻微的失眠是有作用的，失眠比较严重的话，需要积极的服用促进睡眠的药物来改善睡眠。注意休息，不要劳累... 详细»
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入睡困难能否吃谷维素
专家回答：入睡困难可以吃谷维素的，谷维素属于一种营养神经的药品，可以缓解失眠梦多。 入睡困难的原因比较多，可能是在生活中精神压力过大、情绪过度紧张引起的，会出现植物神经紊乱和神经衰弱。要调... 详细»
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