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免疫力如何提高
专家回答：首先平时一定要加强锻炼，每天可以进行跑步半小时，这样长期的坚持就能提升个人的免疫功能，或者是平时加强营养，多吃一些比较有营养的食物，可以多吃一些高蛋白的食物，比如说可以多吃一些排骨... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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怎样增强免疫力
专家回答：增强免疫力首先在饮食方面进行改善，应该多吃高蛋白高营养高维生素的食物，还有一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的提高身体的免疫力，然后适当的做一些运动锻炼身体，在运动的过程中能够促进身体... 详细»
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如何提高免疫力
专家回答：想要提高免疫力，建议患者最好是通过食疗以及运动锻炼来进行调整。平时多吃一些高营养、高蛋白的食物，关键是要保持膳食均衡，不要偏食挑食，同时加强运动锻炼，坚持早睡早起的良好习惯，多呼吸... 详细»
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乙肝提高免疫力
专家回答：免疫力是指人体抵御外来入侵的能力。如果太低或太高就不好了。因为过低可能会导致一些致病菌反复感染，也可能与癌症的高发病率有关，整个人可能会虚弱、虚弱，因为经常生病、营养不良。而且，如... 详细»
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怎样提高免疫力
专家回答：你好，增加孩子抵抗能力最好的方法就是多多运动，千万不要老是让孩子呆在家里看电视，玩手机，走出户外，不管是跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球等等运动都是可以的，另外千万不要给孩子过... 详细»
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如何补充免疫力
专家回答：首先要合理的膳食，注意荤素搭配，保证营养的均衡，多吃橙子，西兰花，西红柿等富含维生素c的食物，可以增强身体免疫力，要多去户外活动，加强身体锻炼，增强体质，提高身体素质。要保证体内的... 详细»
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增强免疫力食品
专家回答：首先可以多吃一些比较有营养的食物，比如说可以经常的熬一些大骨头汤或者是排骨或者是瘦肉，喝一些纯奶豆浆都是可以的，也可以适当的多锻炼一下，多运动也可以增强个人的免疫功能，还能增强体魄... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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怎么提高免疫力
专家回答：你好，提高免疫力最好的方法就是多做锻炼，建议做一个运动的计划，早晨晚上只要有时间都要进行运动，如跑步，乒乓球，跳绳，羽毛球，篮球，足球，排球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动都是可以的，尽... 详细»
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如何增加免疫力
专家回答：要提高自我免疫力，应从以下几个方面入手：如果没有明显的临床症状，就要注意调整个人的生活和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和蛋白质等营养物质，这样可以维持血液循环，促进细胞... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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怎样提高免疫力？
专家回答：可以通过改善睡眠来提高身体的免疫力。在人体的睡眠得到改善后，体内的淋巴细胞数目会明显升高，良好的睡眠还可以提高血液中白细胞的数目，使得巨噬细胞更加活跃，肝脏的解毒能力增强，从而更有... 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
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