-
怎么提升宝宝免疫力
专家回答：提升宝宝的免疫力的方法，最主要的是注重营养。要让宝宝适当的多活动，这样有利于提高身体的免疫功能。也可以适当的补充一些益生菌或者是口服健胃消食的药物来进行改善症状。 在平时的时候尽... 详细»
-
如何提高自身免疫力
专家回答：想要提高自身的免疫力，建议患者在平时应该多进行户外体育运动，每天至少保持30分钟左右的有氧运动，能够有效地增强体质，减少疾病的发生。其次，在饮食上也应该多吃一些营养丰富的食物，比如... 详细»
-
吃什么增强免疫力
专家回答：吃维C含量丰富的食物，可以增强免疫力，比如橙子、西红柿、橘子、大白菜等新鲜的蔬果。其次，多吃含有大量蛋白质的食物，也能增强抵抗力，比如瘦肉、蛋类、鱼虾等等。另外，还可以服用药膳，比... 详细»
-
如何增强宝宝免疫力
专家回答：增强宝宝免疫力，首先需要养成良好的饮食习惯，做到均衡营养、不挑食、不偏食，多吃一些含有优质蛋白的食物。同时每天需要保持充足的睡眠，也可以多参加一些室外活动，通过适量运动的方式也可以... 详细»
-
如何增强皮肤免疫力
专家回答：想要增强皮肤免疫力，首先一定要增强身体免疫力，多吃一些含有蛋白质的食物，并且在平时生活中要经常锻炼身体，这样可以很好的提高身体免疫力，从而也可以使皮肤免疫力得到提升。在提高皮肤免疫... 详细»
-
如何提升自身免疫力
专家回答：自身免疫力可以通过饮食、运动等方面进行调节提升，在日常饮食中多吃些维生素含量丰富的水果、蔬菜，要吃一些含有优质蛋白的肉类，如牛肉、羊肉、鸡胸肉、和鱼类等，并且每天保证喝一杯牛奶。另... 详细»
-
怎么快速提高免疫力
专家回答：你好，由于孩子平时运动量比较少，所以孩子的抵抗能力比较差，建议每天都要带孩子多做锻炼，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都是可以的，孩子太小很难一个人坚持运动，所... 详细»
-
怎样增强自身免疫力
专家回答：为了维持良好的身体抵抗力，在日常的生活中，建议适当参加体育活动，比如球类运动、跑步等等，要注意各种营养成分的均衡摄入，做到不厌食、不挑食，要注意保持愉悦的情绪状态，避免焦虑抑郁等不... 详细»
-
春季如何提高免疫力？
专家回答：春季提高免疫力要多吃富含维生素c和蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜来补充各种维生素和矿物质。其中含有维生素c和蛋白质的食物有橙子，奇异果，火龙果，牛奶，鸡蛋和瘦肉等等。在进行饮食上... 详细»
-
- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
-
-
如何提高身体免疫力？
专家回答：患者如果经常感冒的话，是由于身体免疫力比较低下引起的症状，建议患者平时可以多参加一些户外活动，适当的晒晒太阳促进钙的吸收，能够增强身体免疫力，饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品... 详细»
-
- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
-
公众号
头条号
手机版