-
怎么预防驼背？
专家回答：您的情况是您的朋友有驼背，感觉比较自卑，现在想纠正和预防驼背，这个情况的话和您自己的生活习惯，尽量避免长时间弯腰坐着，另外可以做背部肌肉锻炼，这样背部肌肉有力量后驼背也会得到缓解的... 详细»
-
- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
-
-
如何矫正驼背
专家回答：对于轻微的驼背，可以通过调整坐姿和站姿的方式来帮助矫正，也可以多做一些抬头挺胸的运动。还有也可以通过佩戴矫形支具来帮助矫正。如果是严重的驼背，佩戴支具又起不到效果的，可以选择手术矫... 详细»
-
- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
-
-
驼背如何矫正
专家回答：驼背可以通过运动、改善不良习惯和佩戴矫形机制的方式来帮助矫正。比如平时一定要注意，不可以长时间弯腰或者低头，尽量抬头挺胸。多做些体育锻炼，不仅可以增强身体的抵抗力，对缓解驼背也有一... 详细»
-
如何防驼背
专家回答：防止驼背的方法是要改善不良的坐姿以及站姿，另外还要改变不良的睡眠姿势，也要适当的进行户外运动锻炼，通常能够增加骨骼密度，还有助于预防驼背。 如果有驼背的情况，不仅会影响到个人的外... 详细»
-
- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院
-
-
如何纠正驼背？
专家回答：如果人们在生活中仔细观察，往往会发现自身或他人有或轻或重的驼背不良体态的存在。驼背情况的发生则较为复杂，其可能是遗传，也可能人们日常的不良习惯所导致的，一般，可以尝试睡硬床来适当改... 详细»
-
- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
-
怎么矫正驼背？
专家回答：对于你的问题，那么建议还是要及早进行治疗的。最好是可以通过改正一些生活习惯来进行治疗。要注意走路和坐姿的改正，一般图片的话都是因为生活习惯不好所导致的。你买可以每天靠在床上一段时间... 详细»
-
驼背怎么纠正？
专家回答：你主要是长时间姿势不对，而且不加以纠正，就会引起驼背或者脊柱侧弯。这种情况可以到骨科或者康复科做影像学检查，看整个脊柱的结构。如果角度比较大，可以做手术治疗。一般可以做矫正锻炼以及... 详细»
-
- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
-
-
如何纠正驼背？
专家回答：首先改善不良的姿势，可以使用辅助工具，比如背背佳等来帮助调整身体情况。其次自己做好日常监督，可以请朋友帮助监督，时刻纠正驼背情况。可以学习礼仪，将正确的姿势记在心里，时刻提醒。保持... 详细»
-
- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
-
-
如何矫正驼背
专家回答：矫正驼背应该针对病因来采取相应的功能锻炼或手术等方法治疗才行。首先应该及时到正规公立三甲医院骨外科就诊检查，查明引起驼背的原因，如果是由长期坐姿不良导致的，就应该由专科医生根据实际... 详细»
-
如何纠正驼背
专家回答：首先，预防和纠正驼背最重要的是注意在日常生活中保持正确的姿势。在正常情况下，你可以靠着墙站着，肩膀、臀部和脚靠着墙根。你应该尽可能长时间保持这种姿势，每天锻炼，这样你才能得到良好的... 详细»
公众号
头条号
手机版