- 什么是维生素B族缺乏？
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维生素B族是多种水溶性维生素，包括叶酸、泛酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、等。若长时间摄入不足，会导致缺乏。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。
你好，维生素b族缺乏的话，那么可能会引起很多的症状的发生，当然这个也是因人而异的，所以说你如果缺乏之后建议还是要经过相关的检查，在医生的指导下进行一些药物的补充是比较可以的，而且在饮食当中也要做到多吃新鲜的蔬菜，水果饮食不要过于单一还是要营养全面
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